El estrés nos aleja de un camino sereno y de vivir más y mejor.
La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
Según el Yoga hay siete centros de energía principales distribuidos a lo largo de la columna vertebral. Estos se comportan como unidades funcionales de expresión de los distintos niveles de la persona. En sintonía con estos centros nuestras funciones fisiológicas o cualidades psíquicas se comportarán de un determinado y particular modo.
Para comprender mejor la importancia de los chakras en yoga es fundamental el valor y la distribución de la energía que se le da a cada uno de los centros. Esto se debe a que cada uno de estos chakras se relaciona con un segmento corporal y comprende un grupo de órganos, una glándula endocrina y un sector muscular.
Cada chakra posee una cualidad energética y psicológica específica. Tiene además su propia inteligencia y un modo de expresión característico. nuestro cuerpo presenta siete centros de energía y ellos son:
1. El Centro Bajo. Abarca la articulación sacro-coxígea, los glúteos, la parte posterior de las piernas y la planta del pie. Se relaciona con la generación de energía, la salud y la vitalidad, con la fuerza y la autoafirmación. En síntesis, encierra la seguridad en uno mismo con los límites, el criterio de realidad y el estar enraizado en la tierra.
2. El Centro Lumbo-Sacro. Abarca la región lumbar por detrás y la pelvis y los muslos por delante; la línea interna de la pierna y el arco del pie, incluyendo el dedo gordo. Se relaciona con la distribución y circulación de la energía, con el placer de vivir, la libertad, la sensualidad y el impulso sexual.
3. El Centro Medio o del Plexo Solar. Comprende desde la 7° hasta la 12° vértebra dorsal por detrás; el diafragma, los órganos de la digestión y los músculos abdominales por delante. Se relaciona con la vida emocional -la subjetividad-, los estados de ánimo, la fantasía, las ilusiones y la imaginación artística.
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[...] realidad del cuerpo y la mente. Esta mirada de la persona se encuentra basado en la Teoría de los Siete Chakras –Yoga- y en el concepto de Coraza Muscular de Wilhelm Reich.Desde la orilla del Yoga en nuestro [...]