La ira irracional es un problema si no puedes controlarla. Quienes padecen este problema se sienten agitados y enfadados y pueden tener arrebatos de violencia. La ira irracional a menudo es un síntoma de estrés y de que sientes que no tienes control sobre tu vida.
Debes tomar medidas concretar para controlarla y ayudarte así a ti misma y a los que te rodean.
En primer lugar busca las causas. Seguir leyendo »

Si duermes en posición fetal sueles ser sensible

Está comprobado científicamente que la forma en la que duermes demuestra como es tu personalidad. En esta nota podrás descubrir tu verdadera personalidad, lo único que tienes que observar es la posición en la que duermes.

• Si duermes en posición fetal con las piernas y brazos encogidos, seguramente eres una persona que aparenta ser fuerte y que le gusta ser respetado por los demás, pero en realidad por dentro eres muy sensible. Seguir leyendo »

Toma medidas preventivas

A los niños les encanta jugar en el agua, pero hay que vigilarlos porque un descuido puede llevar a un accidente. Lo importante es saber que los accidentes se pueden evitar.

Debemos educar a nuestros hijo, para que  adopten hábitos de autocontrol desde pequeños:

• La supervisión adulta permanente es muy importante. El adulto responsable debe saber nadar y responder rápidamente a situaciones de peligro. Seguir leyendo »

Jugoterapia

Como te hemos comentado en notas anteriores los aportes de jugos  de frutas y verduras son muy beneficiosos para nuestro organismo.

Te proponemos más recetas para aliviar distintas patologías:

• Insomnio: la clorofila presente en las hojas verdes es gran calmante del sistema nervioso. Toma un vaso de jugo de lechuga una hora antes de irte a dormir. Seguir leyendo »

Remedios naturales

El poder de los jugos de frutas y verduras: jugoterapia

Te proponemos hoy un recetario para algunas de las afecciones más frecuentes:

• Enfermedades reumáticas: licuar el jugo de 4 zanahorias crudas y peladas, mezclar con el jugo de 2 pepinos sin cáscara, medio repollo crudo y un diente de ajo pelado. La bebida se sirve sin colar. Puedes agregarle un poco de hielo para que resulte más fresca. Seguir leyendo »

Vitaminas y minerales

Los jugos naturales recién realizados brindan altos niveles de vitaminas y minerales  que favorecen sustancialmente a nuestro organismo. Cada vez más se aconseja la jugoterapia como un sistema energizante de fácil digestión.

Los jugos tienen diversos efectos sobre el organismo: disintoxican, regeneran, fortalecen, depuran y sobre todo otorgan energía a nuestro cuerpo.

Los 7 pasos de la jugoterapia: Seguir leyendo »

Alimento caseros y vistosos

Los especialistas proponen menos restricciones y más placer a la hora de comer, para poder alcanzar el mejor peso posible.

Ten en cuenta las siguientes recomendaciones a la hora de realizar un plan alimentario para descender de peso: Seguir leyendo »

Por asombroso que parezca, los mitos nacieron de una punta del mundo a la otra, y las creencias se pasaron de oído en oído, de generación en generación. Continuamos enumerando más mitos en la gestación de un bebé y su mamá.

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Lo que debe o no hacerse para tener un embarazo feliz y un bebé saludable puede despertar las observaciones más descabelladas que sin lugar a dudas pueden encontrar a una madre primeriza desprevenida y crearle un miedo latente pero inexistente. Conozca algunos mitos.

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Continuamos presentando los suministros que debe usted adquirir para actuar ante cualquier emergencia. Piense en cualquier tipo de necesidad especial que exista en su familia al igual que en las alergias y enfermedades. Además, asegúrese de rellenar su equipo con cualquier suministro que usted haya agotado o que puede haber caducado.

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