Las nuevas políticas de Facebook

seguridad-facebook-red-socialEs así, la más popular de las redes sociales cambia sus políticas de privacidad a pedido de Canadá. De esta forma, Facebook accedió a modificar los procesos de baja de la cuenta y realizar un manejo más transparente de la información de los miembros del sitio.

La decisión fue resultado de las negociaciones que llevaron adelante la compañía estadounidense con la comisaria canadiense de privacidad Jennifer Stoddart a partir de las quejas recibidas desde la Universidad de Ottawa. Es así que los cambios darán a los usuarios más transparencia y control sobre la información que ofrecen a los creadores de aplicaciones como juegos y cuestionarios.

Por otra parte, la controversia principal que despertó la red social, la baja de la cuenta. Ahora,  Facebook aclarará a los usuarios que tienen la opción de eliminar su cuenta y no sólo desactivarla.

Es que Facebook es una página Web que permite a los usuarios compartir fotos, videos, noticias, opiniones y mensajes públicos y privados alrededor de todo el mundo. Los números así lo detallan: 12 millones son los usuarios que se encuentran solamente en Canadá. De esta forma se busca que la red social tenga políticas de seguridad tales como las de MySpace y sentar un precedente para la industria.

Cervezaterapia, para el cutis de los hombres

cervazaterapia

La levadura de cerveza es una fuente excelente de proteína producida de forma natural a partir de la fermentación de la cerveza. Además de proteína, este producto contiene vitaminas, minerales y oligoelementos (sustancias imprescindibles en el metabolismo de la piel) entre las cuales destacan por excelencia el cromo y el selenio. Las terapias con levadura son indicadas en los tratamientos de infecciones que causan los hongos cutáneos, por ejemplo, entre los dedos de los pies, en las axilas, en las ingles, etc.
La levadura también se puede utilizar en casos de acné e impurezas cutáneas.
Logra cambiar la piel en cuatro semanas. No hay que olvidar que la piel es un órgano, con gran capacidad de renovación. Con esta terapia se consigue retrasar el envejecimiento cutáneo y brindar más luminosidad y lozanía a la piel. Continue reading

Los cuidados con el sol, según tu pigmentación. (segunda parte)

proteccion solar

El daño causado por los rayos solares es acumulativo. Todas queremos tener un tono saludable y bronceado en nuestra piel, por ello debes tomar los cuidados necesarios según tu tipo de piel y pigmentación.

Rubias
Piel clara y cabello rubio. Te cuesta mucho broncearte y te quemas con frecuencia. Necesitas una protección solar alta y paciencia para alcanzar un ligero bronceado.
• En la playa: los rayos se reflejan en el mar y la arena por lo que hacen más daño. Utiliza una alta protección y ten mucha paciencia porque tu piel necesita tiempo para obtener un leve dorado. Continue reading

Los cuidados con el sol, según tu pigmentación. (primera parte)

Quieres lucir una piel bronceada...ten en cuenta tu pigmentación

Quieres lucir una piel bronceada...ten en cuenta tu pigmentación

Autobronceadores, activadores, protectores de amplio espectro y maquillaje solar, son algunas de las opciones para convertirte en morena en la medida justa y protegiendo tu piel.

Pelirrojas
Si eres pecosa, con la piel transparente y los ojos claros, seguramente no tienes mucha compatibilidad con el sol, te quemas siempre y nunca te bronceas. Te recomendamos que evites la radiación directa, para disminuir el riesgo de cánceres cutáneos, pues tu tipo de piel te hace más vulnerable a desarrollarlo.
• En la playa: convierte a los sombreros, los anteojos y las sombrillas en tus mejores aliados y apuesta por los autobronceadores y el maquillaje solar. Evita exponerte al sol en horas centrales y renueva la aplicación del protector cada dos horas. Continue reading

Dolor de piernas. Tips para aliviarlo.

Busca momentos para caminar

Busca momentos para caminar

El dolor de piernas se origina en las diferentes posiciones estáticas que tenemos a lo largo del día: muchas horas de pie o sentadas.
Para aliviar el cansancio, es bueno realizar movimientos de presión y tracción.

Paso a paso:

1-Cuando el dolor proviene de la parte posterior de las piernas, debemos doblarlas, para relajar los músculos superficiales y

Tus piernas reflejan el cansancio corporal

Tus piernas reflejan el cansancio corporal

acceder a los más profundos. Masajear el área afectada con la palma de la mano, para llegar a la inserción de este músculo.

2-Traccionar las piernas de manera ascendente con ambas manos para descargar la tensión que pudiese haber acumulada.

3-Ahora presionar el área profundamente y realizar movimientos rotatorios también profundos, que sin duda liberarán la tensión estática.

4-Es aconsejable ejercer también movimientos rotatorios superficiales, que ayudarán a canalizar la vitalidad perdida.

Nota:
El dolor es el resultado de un bloqueo circulatorio que podemos liberar a través de este tipo de masajes. Es muy importante consultar a un especialista, para evitar posibles problemas, o errados diagnósticos.

No olvides movilizarte durante tu jornada, y realizar caminatas de 30 minutos todos los días.

Descubre que tipo de pancita tienes, ahora libérate de ella.

abdominal_2

El abdomen es posiblemente el área más problemática de nuestra anatomía, pues es donde se acumula mayor cantidad de grasa y líquidos, sufre el efecto de los cambios hormonales y los embarazos y evidencia la falta de entrenamiento entre otras tantas cosas. Diagnostica que tipo de pancita tienes y dile adios…

Pancita No 1. Pura grasa
Diagnóstico. Este tipo de vientre presenta una importante acumulación de grasa, típico de personas con sobrepeso y de mujeres maduras o postmenopáusicas.
Causas. La densidad de la grasa abdominal es de origen genético. Además, con la edad hasta los vientres más planos se abultan si no se mantiene una alimentación y un entrenamiento adecuado. También influyen los cambios hormonales.
Dieta. Disminuye el azúcar y las grasas, pues tienden a almacenarse en forma de grasa intra- abdominal. Elige las proteínas y las legumbres y de postre: yogures, quesos blancos y frutas.
Ejercicios. La grasa intra abdominal es difícil de eliminar con abdominales, por lo que lo ideal es combinar el ejercicio localizado con ejercicios cardiovasculares constantes y regulares como trote, caminata y bicicleta.
Pancita No 2. Liquido y grasa Continue reading

Foliculitis de la barba.

barba

La foliculitis es una infección de los folículos pilosos causada por estafilococos, que son bacterias que se introducen en ellos, provocando inflamación y picazón.

El tratamiento cosmetológico previene la infección y alivia los síntomas de la foliculitis.
Las recomendaciones generales para este tipo de afección, son:
Higienizar la piel con un gel de limpieza antiséptico.
• Por la noche utilizar productos que contengan alfahidroxiácidos
Humectar el rostro con productos que contengan aloe vera. Continue reading

Aparecen las primeras canas.

canas

Sin duda el hecho de perder progresivamente el color natural simboliza el paso del tiempo, lo cual puede resultar bastante traumático. Por eso aquí se pueden encontrar diferentes posibilidades al momento de tomar la decisión entre lucir una cabellera canosa u ocultarla detrás de las tinturas.
Primero es necesario saber que hacia los 45 años la producción de melanina comienza a disminuir y algunas veces por causas hereditarias este proceso se adelanta.
Algunos consejos muy útiles: Continue reading

Ideas para que los niños coman sano

nutricion-infantil-alimentacion-sanaSi bien las escuelas con muchas cargas horarias facilitan muchas tareas que son inherentes a la vida diaria de una familia tipo, también hace que se pierda de vista cómo se alimentan nuestros hijos.

Por un lado, encontramos aquellas familias que descansan en la entera recomendación que el comedor de la escuela presenta como menú del día. Y es allí cuando los chicos tienen al alcance de sus manos las verduras o las frutas y siguen sin escogerlas igual que en casa y optan por dietas más monótonas, ricas en hidratos de carbono. Es así que cuando llega el momento de la visita al pediatra, nuestro hijo no come ni minerales ni alimentos ricos en vitaminas y por ello presenta ausencia de hierro en su organismo.

La pregunta inicial consiste en saber lo que debe incluir un día en la dieta de nuestro hijo. Recomendaciones para tener en cuenta:

-Dos porciones de lácteos: en el desayuno y la merienda

-Consumir alimentos ricos en hidratos de carbono como pan, galletitas, fideos, arroz, polenta.

-Ingerir carne roja o blanca -del tamaño de la palma de una mano- una vez al día.

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