Siestario en Buenos Aires

En pleno microcentro porteño, escenario de rutina, corridas y compromisos laborales, encontramos un siestario: un lugar para dormir la siesta. Este proyecto privado combina aromaterapia, cromoterapia y técnicas de relajación para ayudarnos tomar un respiro y un descanso de la rutina diaria.

La directora del siestario Selfishness, nos cuanta: “consiste en un espacio de armonía para ciudades con

A descansar...

estrés, y que ofrece, además, tomarse una siesta breve pero reparadora. La persona cuenta con la ayuda de un entrenador de siesta, que le sugiere ejercicios de visualización o de relajación. Muchos piensan que al tomarse una siesta breve pierden tiempo. Pero esta demostrado que al volver a trabajar la persona está reenergizada y rinde más. Los turnos se extienden durante 45 minutos y el espacio cuenta con camas especiales, servicio de masajes, y disponibilidad de infusiones. Además, se seleccionan luces con colores de acuerdo a la personalidad de la persona, y distintas opciones de aromaterapia para lograr el mejor descanso.

Así, Argentina se une a los Estados Unidos, Japón, Inglaterra, Francia y Australia, países que ofrecen espacios como este, destinados al relax durante el día.

Notas relacionadas:

• Más beneficios del masaje Shantala
• Seguridad para las camas cuchetas
• La siesta en los niños
• Masajes y técnicas de relajación (segunda parte)
• La silueta después del parto
• Dormir la siesta…
• Masajes para estar mejor