Mi hijo no quiere comer

Es muy común escuchar en algunos niños la siguiente interrogación: ¿por qué tengo que comer si no tengo hambre? Y es que el tema de la comida y los niños es algo universal. Pero cómo diferenciar si el niño esta saciado o simplemente está evitando comer.

Especialistas señalan en principio que el culto de la comida entre adultos y niños es una asignatura que requiere paciencia ya que para un niño no hay nada más aburrido que estar quieto por lo menos veinte minutos recogiendo alimentos del plato, masticando y tragando. Por esta razón, existen cubiertos con forma de avioncitos, barquitos, mariposas, princesas y más.

Es preciso que las madres para evitar futuras negaciones a comer el plato completo de comida por parte de los niños tiene que lograr que desde pequeño coma a la misma hora. Así la tarea se hace mucho más fácil. Por lo tanto, es siempre mejor que no coma ni pique entre comida. Generalmente lo niños tienen hambre cada 4 horas.

Por otra parte si el niño tiene sueño, está cansado o se le pasó la hora de la comida, mala suerte para la madre o para quien lo alimente ya que se puede volver una batalla campal. Siempre es mejor tener un cronograma, un reloj interno del hambre del niño. Nunca dejar que su hijo traiga un juguete a la mesa o permitir que vayan y vengan de la mesa con tal de que ingieran una cucharada de comida. Así es muy difícil que aprendan a comer y a comportarse.

Tal como si le enseñaras a tu hijo a recoger los juguetes o cepillarse los dientes, debes enseñarle a comer. Esto es, sentados frente al plato en su sillita de comer y luego compartiendo con los otros comensales. Muchos especialistas sostienen que es una cuestión de acostumbramiento y que a la vez es un rito familiar que permite hablar y compartir un momento de todos a una hora en lugar de una hora para el esparcimiento y el juego individual. Haz que en tu casa comer sea algo divertido. Constancia y rutina serán tus mejores aliados.

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