El estrés nos aleja de un camino sereno y de vivir más y mejor.
La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
Arma tu espacio de relax
Una casa para gozar
Si te preguntan cuáles son los momentos que más disfrutas, es altamente probable que respondas: “las vacaciones”. ¿Acaso habrá algo mejor? En vacaciones la mente se relaja, las preocupaciones se relegan y la naturaleza se apodera de los sentidos. ¡Buenas noticias! Es posible trasladar ese espíritu a tu propia casa urbana, creando un lugar que cumpla con tales requisitos. Es fundamental que un espacio para el relax cuente con aquellas cosas que nos hacen bien cuando estamos de vacaciones, cuando nos conectamos con nosotros mismos gracias al contacto con la naturaleza que nos rodea.
Claves para lograrlo
Enfatizar los sentidos, esa es la consigna. Colores, olores, texturas y sonidos deben estar en armonía para ofrecer
Encuentra tu lugar ideal
calma y sosiego.
Se recomienda algunos elementos en cuyo contacto se despiertan los sentidos y se aquieta la mente: materiales como maderas y piedras; texturas como tules, lanas y algodones; sonidos de la naturaleza, caireles y música tranquila; aromas a flores frescas, frutas, inciensos; iluminación cálida mediante lámparas de pie, veladores o velas; y colores armónicos o que produzcan equilibrio, según la personalidad y el gusto de cada uno. Para ese lugar elegido debes reservar también aquellas cosas que te causan placer. Libros, hobbies y actividades que te conecten con tu interior.
Cumplir el ritual
La posibilidad de relajarse en el hogar no tiene por qué circunscribirse a un lugar exclusivo. Es muy común que las cocinas y los baños sean los elegidos para el relax. Es por eso que cada vez se le presta más atención a estos ambientes con el fin de convertirlos en lugares de estar. Si es tu caso, procura dotar a esos lugares de todo lo que te haga sentir cómoda y feliz.
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