Lo vital de conciliar el sueño durante el embarazo

Hay un nuevo motivo para que las embarazadas se ocupen de dormir bien. Un estudio reveló que existe una relación entre las pocas horas de sueño y la necesidad de tomar medicamentos para las migrañas durante la gestación.

La investigación fue llevada adelante por la doctora Katerina Nezvalova-Henriksen, de la Universidad de Oslo, en Noruega.

Entre el 20 y el 80 por ciento de las mujeres sufre migrañas en el embarazo. Muchas de ellas sienten una exacerbación de los síntomas al inicio del primer trimestre y por lo tanto, estas mujeres consumen fármacos al comienzo del embarazo, período muy vulnerable en el desarrollo fetal.

En el estudio encontraron que las embarazadas que habían dicho que dormían menos de cinco horas por noche eran un 50 por ciento más propensas a necesitar los fármacos que las que descansaban más horas por noche.

De modo que no sólo constituye un antecedente particular en el desarrollo del feto sino que además representa un signo de estrés adverso en la etapa de la gestación. Por eso futuras mamás conciliar el sueño puede ser algo más que una común rutina del día y la noche.

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