El estrés nos aleja de un camino sereno y de vivir más y mejor.
La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
La resiliencia es un término que proviene de la física. Es decir, la capacidad que tienen algunos cuerpos de recuperar su forma cuando reciben una presión. Es así que las ciencias sociales toman este término para definir a una cierta capacidad humana para adaptarse ante circunstancias amenazantes y salir fortalecido en medio de las adversidades.
Pero ¿qué variables psicosociales predicen la resiliencia en los jóvenes y adolescentes? Un estudio dirigido por la doctora en Psicología e investigadora del Conicet, Alicia Omar detalla la importancia acerca del apoyo emocional en un hogar y los intercambios sociales positivos que a futuro influirán significativamente sobre la capacidad de los jóvenes para afrontar situaciones adversas.
Algunos factores determinantes son el bienestar, la inteligencia emocional y el optimismo a la hora de desarrollar la resiliencia.
Los investigadores concluyeron que los mejores predictores de esta capacidad humana son el bienestar subjetivo, el optimismo y la inteligencia emocional. Esto quiere decir que los sujetos resilientes afrontan el estrés mediante estrategias de acción directa, es decir, se enfrentan con los problemas y tratan de solucionarlos.
De modo que la resiliencia en los jóvenes es determinante al momento de resolver situaciones contrarias o adversas. A merced del refrán, ‘lo que no mata, te fortalece’.
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