
Por definición la depresión posparto es un trastorno grave que afecta a entre el 8 y 20% de las mujeres después del embarazo

El lugar donde vive una persona determina sus enfermedades futuras. De modo que es determinante conocer el clima, los mamíferos y las aves que habitan una región

Si vives en una gran ciudad, tal vez tu casa o apartamento tenga dimensiones un tanto estrechas. Y es que con el crecimiento de la población urbana, los espacios se han ido dividiendo y achicando para poder albergar a más personas en menos superficie. En el pasado, las familias podían disponer de un gran terreno para construir grandes casas con muchas habitaciones, cada una destinada a una actividad determinada. Comedor diario, comedor principal, sala de estudio, escritorio, despensa, lavadero, cuarto de trastos. Hoy la mayoría debe conformarse con dos o tres ambientes ¡para desarrollar todos sus sueños! Pero no te rindas. Tu casa puede ampliarse tanto como tu imaginación. Te ayudaremos a disponer de un ambiente multipropósito para hacer posibles todas tus actividades.
Nada de rótulos
Al contrario de lo que ha sucedido con los espacios, tus actividades y las de tu familia se han ampliado. Todos quieren un lugar

Utiliza todos los espacios de tu hogar
para poder desarrollarlas, pero a veces la casa no puede satisfacerlos. Una habitación multipropósito es un espacio que puede estar disponible para cumplir diferentes funciones con muy pocos requerimientos. ¿Existe en tu casa un comedor u otra habitación que no sea usada a diario para una actividad determinada? . Allí podrás desarrollar una actividad creativa, como la pintura, pero también tus ejercicios físicos. Los niños podrán estudiar, pero a la vez servirá como sala de juegos. Y así irás multiplicando las posibilidades de este espacio.
Todo móvil
Para que un espacio sea verdaderamente multipropósito, no deberá contener pesados muebles difíciles de trasladar. Nada de asientos o ménsulas empotradas en la pared o hechas de mampostería. Aquello que no puede moverse, limita y empobrece. Si realmente debes conservar algún mobiliario pesado y de grandes dimensiones, instálale unas ruedas con las que puedas moverlo sin mayores esfuerzos. Si necesitas regularmente una o más mesas para trabajo o estudio, puedes decidirte por unas plegables o aquellas que se puedan rebatir sobre una pared, dejando espacio fácil y rápidamente. Nada de ornamentos y objetos sin utilidad, que son bellos pero dificultan el movimiento y la limpieza. Por último, no debes olvidar la calefacción y el acondicionamiento del aire. Si las actividades van a ser múltiples, necesitarás poder controlar eficazmente la temperatura del ambiente.
Manos a la obra!!!
