
Hoy Sentirmebien te da los mejores consejos para sacar beneficios de las situaciones que te estresan…

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Los síntomas de la depresión son de diversa índole. Sin embargo existen algunos comportamientos característicos que le permitirán dilucidar si usted o algún pariente cercano o persona querida de su entorno padecen depresión.
Las personas depresivas tienen ciertos síntomas característicos que les afectan casi todos los días por lo menos por un periodo de dos semanas:
· Perder interés en las cosas que antes disfrutaba.
· Sentirse triste, decaído emocionalmente o cabizbajo.
· Sentir que no tiene energía, o al contrario, sentirse inquieto y sin poder quedarse tranquilo.
· Sentir que no vale nada o sentirse culpable.
· Que le aumente o disminuya el apetito o el peso.
· Dolores generales por todas las partes del cuerpo.
· Problemas digestivos o gástricos.
· Problemas sexuales.
· Sentirse pesimista.
· Sentirse ansioso o preocupado.
· Tener pensamientos sobre la muerte o el suicidio.
· Tener problemas para concentrarse, pensar, recordar o tomar decisiones.
· No poder dormir, o dormir demasiado. Además se asocian otros síntomas de tipo físico o psicológico, como pueden ser:
· Dolores de cabeza.
Los principales tratamientos contra la depresión son los siguientes:
· Los medicamentos antidepresivos.
· La psicoterapia.
· Una combinación de los medicamentos antidepresivos y la psicoterapia.
El tratamiento para la depresión generalmente es de dos pasos, el primero es intensivo para hacer que los síntomas de la depresión desaparezcan, y el segundo es de continuación del tratamiento, incluso después de que se encuentre bien, porque resulta de suma importancia que la depresión no regrese.
