Una coraza corporal

Una coraza muscular implica una alteración crónica de la musculatura profunda que produce un bloqueo de la energía bajo la forma de una masa muscular indiscriminada. Se clasifican en   coraza dura, blanda y rígida.

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Una sesión de masaje correctivo profundo

Existe una marcada complejidad en los elementos que entran en juego y los niveles de lectura que se manifiestan en una terapia de masaje correctivo profundo (MCP). La entrevista que mantenga el terapeuta con su paciente marcará el inicio de una sesión de masaje exitosa o por el contrario, ineficaz.

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Especial frutos secos: pasas de uva

También conocidas como pasas, sultanas o pasas de Corinto. Son una asombrosa fábrica de energía fácilmente asimilable ideal para niños y adolescentes, ancianos, deportistas y en especial para los que siempre dicen estar cansados.

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Especial frutos secos: nueces

El nogal es uno de los más imponentes árboles de nuestra naturaleza. Puede alcanzar los 30 metros de altura. Además de su hermosa madera, los nogales son apreciados por sus saludables frutos: las nueces.

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Fundamento del sistema de centros de energía, Yoga

Desde hace 30 años el Sistema de Centros de Energía ha desarrollado un método de abordaje a la realidad del cuerpo y la mente. Esta mirada de la persona se encuentra basado en la Teoría de los Siete Chakras –Yoga- y en el concepto de Coraza Muscular de Wilhelm Reich.

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Fundamento del sistema de centros de energía, Coraza Muscular

El Sistema de Centros de Energía incorpora en su propuesta el trabajo sobre las corazas como elemento fundamental para modificar la distribución energética. A su vez esto implica un cambio en la persona y por ello se pone mayor énfasis en el aspecto correctivo postural.

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Terapia para liberar bloqueos

Se trata del sistema de centros de energía, una terapia que nos permite conocernos mejor. Su creador el médico, fisioterapeuta, psiquiatra gestáltico y músico, Hugo Ardiles. Su finalidad, contribuir al desarrollo de un ser humano más integrado, con mayor conciencia de sí mismo y de su entorno.

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Consumir pastas: nutre el cerebro de los niños

Te contamos 10 rezones por las cuales es aconsejable para toda la familia, y en especial para los niños comer pastas:

  • Por ser fuente de carbohidratos, son claves para una alimentación sana. Es recomendable dividir las calorías de la siguiente manera: 55% de carbohidratos, 30% de grasas, 15% de proteínas. Seguir leyendo »

¿Cómo ahorrar energía?

Sentirmebien te brinda estos consejos útiles para ahorrar energía en tu hogar:

Ahorrar energía es más fácil de lo que te imaginas

  • Al poner el lavarropas o el lavavajillas, utiliza la capacidad al máximo y utiliza programas de baja temperatura. Vas a ahorrar energía y tu ropa, se conservará más tiempo. Seguir leyendo »

Alimentos energizantes

Sin fuerza, ni energía

Si te sientes con falta de energía, te aconsejamos la dieta contra la astenia, contiene alimentos que reducen el agotamiento cuidando tu línea y haciéndote sentir fuerte y vital.

La astenia es la sensación de debilidad generalizada, tanto física como intelectual. Suele presentarse en mujeres tras un periodo de mucho estrés, sobrecarga laboral o luego de una enfermedad. También, es frecuente que se presente en los cambios de estación, como consecuencia de la dificultad del organismo para adaptarse a los cambios climáticos. Seguir leyendo »

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