Sentirmebien te brinda estos consejos útiles para ahorrar energía en tu hogar:

Ahorrar energía es más fácil de lo que te imaginas

• Al poner el lavarropas o el lavavajillas, utiliza la capacidad al máximo y utiliza programas de baja temperatura. Vas a ahorrar energía y tu ropa, se conservará más tiempo. Seguir leyendo »

Sin fuerza, ni energía

Si te sientes con falta de energía, te aconsejamos la dieta contra la astenia, contiene alimentos que reducen el agotamiento cuidando tu línea y haciéndote sentir fuerte y vital.

La astenia es la sensación de debilidad generalizada, tanto física como intelectual. Suele presentarse en mujeres tras un periodo de mucho estrés, sobrecarga laboral o luego de una enfermedad. También, es frecuente que se presente en los cambios de estación, como consecuencia de la dificultad del organismo para adaptarse a los cambios climáticos. Seguir leyendo »

Energía para estudiar

Estamos en pleno comienzo de clases, y los niños necesitan reacomodar sus horarios y gozar de buena salud para mejorar el rendimiento.

Consejos importantes para ellos: Seguir leyendo »

La energía de los colores

Los colores nos transmiten enrgía que afectan a nuestra vida…

Es muy importante saber que expresa cada color según el feng shui y aprender a decorar nuestras habitaciones de acuerdo a lo que estas energías nos manifiesten. Seguir leyendo »

Equilibra tu vida y tu salud

Reiki: Técnica originaria de Japón. Las manos transmiten energía para curar.

Bioenergía: Se orienta a la regeneración de procesos energéticos vitales en el ser humano. Seguir leyendo »

Trata de dominar tu ansiedad

Todas alguna vez hemos padecido ataques de ansiedad…

Atacar la heladera o ponernos a discutir con el perro son sólo algunos de los síntomas más evidentes.

Uno de los elementos distintivos de este mal es el empleo de energía  en exceso.

Abrir la puerta con más ímpetu que el necesario, produce gasto de energía extra  a los músculos implicados en este trabajo, haciendo un uso inadecuado de esta.

Dormir con las mandíbulas o los puños apretados es otro caso  de ansiedad. Seguir leyendo »

Esta terapia proviene de la India y se aplica para malestares provenientes del estrés y enfermedades psicosomáticas. Las gemas (piedras preciosas y semi preciosas como el cuarzo, amatistas, etc.) actúan sobre los centros de energía corporales llamados chakras en la medicina hindú. Un malestar o una enfermedad produce un cambio en la vibración de estos centros bloqueándolos o sobre activándolos. Seguir leyendo »

La Magnetoterapia o Terapia con campos magnéticos es el tratamiento de enfermedades mediante el uso de campos magnéticos. Estos campos magnéticos pueden ser producidos por imanes permanentes o electroimanes, los cuales pueden tener un campo magnético variable. El término magnetos e imanes se usa de forma indistinta.
El efecto de los imanes fue utilizado hace siglos por Cleopatra, quien se colgaba uno sobre la frente para conservar intacta su belleza. Seguir leyendo »

Recupera la energía durante la jornada laboral

La oficina es un lugar donde estamos gran parte de nuestro día, incluso tantas horas como en nuestro hogar, y por ello es tan importante utilizar también la aromaterapia.
Arduas horas de trabajo pueden agotar nuestra mente y nuestro cuerpo, pero sin embargo, debemos continuar con nuestra labor sin cometer errores.
Es por ello que a través de dos propuestas muy simples podremos aprovechar los beneficios de ciertos aceites esenciales, ideales para recuperar las energías perdidas, mantener la concentración y estimular la creatividad, tan necesaria para resolver los problemas que se presentan.

Los aceites esenciales que pueden ayudarnos en nuestro día laboral son: Seguir leyendo »

Reduce los daños que provoca el stress con masajes

Debido al estrés diario y a nuestro ritmo agitado de trabajo, nuestro cuerpo puede sufrir contracturas.
Es así como la tensión nerviosa, la carga de responsabilidades o una mala postura hacen que nuestros músculos no logren relajarse debidamente, lo cual es vivido como un punto doloroso o rígido en nuestro cuerpo.
Y así como decimos que levantar peso de manera incorrecta (por ejemplo las bolsas de supermercado o alzar a nuestros niños) puede contracturarnos, también el peso de diferentes responsabilidades, secretos o compromisos puede hacerlo.
Una manera de aliviar estos puntos dolorosos consiste en la realización de masajes corporales utilizando como ayudantes diferentes tipos de masajeadores. Seguir leyendo »