La lencería más destacada

Entre corsés, encajes, ligueros y transparencias, esta temporada, bajo los vestidos, las mujeres esconden su lado más sensual y atrevido con la lencería más osada que aportan los diseñadores más in del mundo.

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¿Para qué sirve la psicoterapia corporal?

Toda psicoterapia ayuda a la persona a darle mayor perspectiva de sus problemas, observando su origen e implicaciones inconscientes. La psicoterapia corporal, reconoce que todo lo que le pasa a la persona, le pasa a su cuerpo y esto, afecta su bienestar y su manera de relacionarse.

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Fundamento del sistema de centros de energía, Coraza Muscular

El Sistema de Centros de Energía incorpora en su propuesta el trabajo sobre las corazas como elemento fundamental para modificar la distribución energética. A su vez esto implica un cambio en la persona y por ello se pone mayor énfasis en el aspecto correctivo postural.

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La coraza muscular

Wilhelm Reich introdujo en la psicoterapia el concepto de coraza muscular.  Se trata de una tensión muscular crónica que compromete la musculatura profunda originada durante nuestra infancia. Toda coraza constituye una función defensiva.

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Yoga de los seis pasos

Este tipo de yoga sigue con especial atención las siguientes características: posiciones, control vital, introspección, concentración, meditación e integración.

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Las bondades de practicar yogilates

La pregunta es ¿por qué hacer yogilates? Entre tantas opciones a la hora de elegir una actividad física, las variantes pueden ser muchas y lo bueno de este siglo es que hay actividades para todos los gustos. Pero hoy pondremos especial atención en esta práctica que además de ayudarnos a mejor nuestra salud corporal contribuye también a una mejora emocional y mental.

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Definiendo YOGA

Intentar definir esta disciplina excede el conocimiento de muchos. Para algunos, el yoga es más que la propia vida. Encontramos a los más puristas que señalan que es intemporal y que fue un dios quien se lo dio a conocer al mundo.

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Yoga + Pilates = Yogilates

Se trata de una técnica capaz de combinar lo mejor del yoga y lo mejor del pilates. Invenciones y nuevas formas de hacer actividad física que unen mente y cuerpo.

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Los artículos más visitados de SentirmeBien en 2009

Hemos revisado las estadísticas del sitio para descubrir cuáles fueron los artículos más visitados durante el año 2009. Aquí les dejo un ranking y enlace a ellos para que puedan disfrutarlos:

Espero sigan disfrutando de SentirmeBien durante 2010!

Recetas para preparar exfoliantes naturales

Dale a tu piel vitalidad y luz

Dale a tu piel vitalidad y luz

Notas que tu piel está ópaca, sin luz… entonces llegó el momento de eliminar las células muertas de tu piel. Te proponemos que lo hagas mediante un exfoliante natural.

Estas recetas caseras que a continuación te presentamos ayudará a que la piel de tu rostro y de tu cuerpo recobren la energía y vitalidad perdida…. Seguir leyendo »

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