El estrés nos aleja de un camino sereno y de vivir más y mejor.
La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
Se trata de una técnica capaz de combinar lo mejor del yoga y lo mejor del pilates. Invenciones y nuevas formas de hacer actividad física que unen mente y cuerpo.
El yogilates intenta potenciar los aspectos de yoga y pilates, a la vez, aproximarlos entre sí. Para muchas de nosotras puede ser una invención novedosa pero en realidad la idea de unificar el pilates y el yoga es tan antigua como el propio pilates. Se denominaron en un principio técnicas de yogalates, pilatesyoga, pilatesyog… hasta llegar al yogilates.
Con el tiempo esta idea tomo una base real de ejercicios y metodologías alejándose así de una mera concepción del marketing de la gimnasia y bienestar corporal. Se unificaron dos mundos para colaborar en el equilibrio mental y físico que nuestro organismo necesita.
Yogilates es el verdadero exponente de unir el yoga con el pilates. Fue concebido por Jonathan Urla y creado con una base sólida de ejercicios, metodología e incluso filosofía. Eso sí, esta nueva forma de hacer gimnasia amplía la visión misma del yoga y del pilates.
Su inventor argumenta que esta disciplina despertó su interés debido a que practicaba yoga y pilates por separado. Con el tiempo notó como los beneficios del pilates hacían más fáciles las posturas del yoga y como la concentración y meditación del yoga le hacían mejorar en el pilates. Y hoy día, yogilates es una marca registrada.
es marca registrada. Diseño 
Algunos derechos reservados bajo una licencia Creative Commons. Funciona gracias a WordPress.
[...] por Andrea en Vivir Mejor el 04-24-2010 | Escribe tu comentario Tanto el yoga como el pilates (yogilates) verdadero están enfocados a mejorar la calidad de vida, la estética y el equilibrio emocional de [...]