Una higiene bucal adecuada

La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Dientes limpios, encías de color rosado y aliento fresco son las características principales de una boca saludable.

La pregunta es ¿cómo se practica una buena higiene bucal? Lo más importantes es que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener higiene bucal óptima. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

Pautas simples para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:

Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.

Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes

Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica

Ingiera una dieta equilibrada

Así sus dientes estarán limpios, con encías de un color rosado que no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental y el mal aliento serán significativamente fresco.

Recuerde que su dentista o higienista lo ayudará a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñará a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

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