Infusiones naturales contra los calambres
Ante un calambre te recomendamos:
- Realizar masaje en dirección contraria al curso del dolor, de esta forma iras estirando el músculo y lograrás relajarlo, puedes hacerlo con aceites escenciales de pino, romero o eucaliptus.
- Beber una infusión Ginko biloba. Hervir durante 10 minutos, 1 cucharada de esta hierba en una taza de agua.
- Mezclar una cucharada de miel y una de vinagre de manzana en una taza de agua caliente. Esto ayuda a lograr una adecuada distribución de calcio en el cuerpo.
Masajes muy efectivos
- Aplicar compresas embebidas en vinagre de manzana durante 5 minutos. Rtetirar y volver a aplicar se persiste la molestia.
- Beber dos veces al día, un vaso de agua con 10 gotas de té de laurel.
- Antes de ir a dormir beber un vaso de leche tibia endulzada con miel y jugo de limón.
- Preparar una infusión de valeriana y apio, y beber al menos tres tazas diarias.
- En medio litro de agua, hervir una cucharadita de mejorana y otra de orégano. Beber caliente.
- Prepara una infusión con 2 cucharadas de flor de pasión en 1/2 litro de agua. Beber un par de tazas al día.
- Colocar 1/2 cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de agua caliente. Beber a lo largo del día, a sorbos muy pequeños.
Notas relacionadas:
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