El estrés nos aleja de un camino sereno y de vivir más y mejor.
La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
Un reciente estudio demostró que la falta de actividad física tiene más importancia de la que se creía entre las causas de impotencia. Algunos trastornos relacionados con trastornos de erección eran la edad, el consumo de alcohol, el tabaco, la ingesta de grasas y el colesterol, entre otros factores.
Los resultados arrojados por un estudio llevado a cabo sobre más de 30 mil hombres por American College of Physicians -Colegio Médico de los Estados Unidos- indica que un factor poco tenido en cuenta como lo es la falta de actividad física tiene una gran ingerencia en los trastornos de erección.
El estudio fue realizado en hombres que tenían 50 años o más, la mayor parte de ellos con una buena calidad de vida, y descartándose a quienes sufrían cáncer de próstata. Los resultados: el 33% admitió haber tenido problemas de erección dentro de los tres meses antes de responder la encuesta, el 74% de los que tenían menos de 60 años señaló que su función sexual era buena o muy buena, en contraste con quienes tenían 80 años, en donde sólo el 10% manifestó lo mismo.
Para seguir enumerando, el 12% de los menores de 60 años señaló tener problemas moderados o grandes con sus erecciones, lo cual llegaba al 22% por ciento entre los que tenían entre 60 y 70 años, y a un 30 % en los mayores de esta última edad.
Como los resultados tenían relación con las respuestas sobre estilos de vida los investigadores llegaron a la conclusión que, además de la evidente ingerencia de la edad, el sedentarismo jugaba un rol muy importante en los problemas de disfunción eréctil.
Recomendaciones:
El sentarse a ver televisión diariamente y durante varias horas es la actividad más perniciosa, pues es incluso más nociva para la erección que el hecho de permanecer sentado durante gran parte del día, pero por lo menos para desarrollar alguna labor.
Por el contrario, permanecer delgado y llevando adelante actividad física moderada o intensa es lo más saludable, pues según señalan otros expertos médicos, el pene funciona en los momentos de erección de forma muy parecida al corazón, pues demanda una gran cantidad de sangre, con lo que cuanto más ejercicio y menos grasas se consuman, mejor será el flujo de la misma, y estos órganos tendrán también una mejor respuesta.
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