Remedios frutales

Frutas para la salud...

• Un kiwi en el desayuno y unos higos en la merienda, ayudan a mantener y a regenerar el colágeno de la piel.

• Para prevenir la osteoporosis, mesualmente deben tomarse uno o dos vasos de jugo de higos, licuando el fruto con su cáscara en leche, endulzándolo con miel.
  

  Qué fruta debo consumir?

• Para prevenir problemas de próstata, se aconseja desayunar con una pera picada, mezclada con una cucharada sopera de miel y una de polen, durante 20 días.

• Para terminar con los parásitos intestinales, se recomienda tomar un vaso de jugo de ananá durante 10 mañanas antes de desayunar.

• Excelente para combatir la gota, diabetes, artritis, estreñimiento hiperacidez. afecciones de la vejiga, próstata, hígado y vías urinarias consumir melón diariamente

• Para un efecto positivo en la piel ya que combate el acné, eczemas y la psoriasis, no dejes de incorporar pera a tu dieta.

Recomendaciones a la hora de consumir frutas:

*Las frutas deben consumirse lo más frescas y maduras posible.
*Los jugos de frutas ácidos se deben tomar una hora antes o una hora después de la comida.
*Las frutas cítricas deben consumirse preferiblemente en la mañana
*Deben estar bien lavadas, con agua pura.
*Si se descompone una fruta, no la consuma, ya que contienen ácidos (láctico, acético, butírico y otros) perjudiciales para la salud,
*No consumir la cáscara de ninguna fruta a menos que esté completamente seguro que no tiene agroquímicos.

Como siempre te aconsejamos consultar a tu médico ante cualquier dolencia o malestar, como así realizarte los controles habituales para tu edad.

Notas relacionadas:

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