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Los vegetales pueden ser preventivos o curativos. Muchos de nosotros recurrimos a ellos para mejorar o compensar nuestras carencias vitamínicas. Pero ahora también sirven para las crisis emocionales. Algunos especialistas la llaman la medicina afectiva.
Estos entendidos han comprobado que determinadas frutas y verduras son muy útiles para resolver algunas crisis afectivas ya que, además de ser alimento para el cuerpo y sus funciones orgánicas, ayudan a restablecer su equilibrio emocional.
Para épocas de crisis
Las legumbres secas siempre han servido para resolver problemas sociales en épocas de restricción. Algunas de ellas tienen indicaciones más específicas como las legumbres judías, son el mejor remedio en los estados de exceso de énfasis u optimismo; las lentejas son el remedio ideal para los que por naturaleza tiende a refutar siempre las opiniones de los otros; las habas son las mejores los impacientes; y finalmente, los guisantes para aquellos que sienten temor e inseguridad en las relaciones sociales.
Para subir el ánimo
Las crucíferas calman los ánimos atormentados, combaten el cólera y los sentimientos de impotencia. Son el mejor nutriente para las personas rencorosas, suspicaces y desconfiadas.
Col, muy recomendable para superar estados de melancolía ya que atenúa los remordimientos y el sentido de culpa. El nabo es ideal para épocas en las que se siente que se está perdiendo el rumbo, te brindará lucidez. También podemos sumar a los rábanos: son estimulantes de la función del hígado porque si tu ánimo está por el suelo, puede que tu hígado esté en un estado deplorable.
Para frustrados y perdedores
En la medicina afectiva las siguientes frutas son el antídoto perfecto a las etapas de tormentos insistentes que afectan sus relaciones personales y laborales.
El plátano es uno de los frutos más preferido por los niños. Constituye un buen remedio contra la inseguridad.
La sandía es la mejor fruta para los que se sienten frustrados o siempre encuentran obstáculos para realizar sus propios propósitos.
La papaya para aquellos que se sienten perdedores y como consecuencia se vuelven bastantes coléricos
El aguacate es para quienes no son felices porque no se aceptan como son y siempre están pensando en lo que podrían ser.
Contra la depresión
Gracias a su riqueza en vitamina C los cítricos son un poderoso remedio para usar en los momentos de debilidad y bajadas de ánimo. Entre ellos:
El limón es el remedio para los dolores debido a una pérdida o luto.
Por otro lado, el pomelo es adecuado para los que tienen mucho autocontrol y nunca muestran su vulnerabilidad.
La naranja ayuda a recuperar la confianza en uno mismo y para hacer frente a los compromisos.
El mandarino es para los que no tienen amor propio, un remedio para los que se sienten apagados.
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