Remedios naturales
El poder de los jugos de frutas y verduras: jugoterapia
Te proponemos hoy un recetario para algunas de las afecciones más frecuentes:
- Enfermedades reumáticas: licuar el jugo de 4 zanahorias crudas y peladas, mezclar con el jugo de 2 pepinos sin cáscara, medio repollo crudo y un diente de ajo pelado. La bebida se sirve sin colar. Puedes agregarle un poco de hielo para que resulte más fresca.
Un hábito saludable
- Fatiga: este es un poderoso reconstituyente que se obtiene al mezclar el jugo de dos naranjas, un limón y dos manzanas peladas. Beber sin colar un vaso diario.
- Anemia: licuar 200 grs de zanahoria con 100 grs de espinaca. Beber 2 horas después del almuerzo y de la cena.
- Colesterol: gracias a sus propiedades depurativas este jugo reduce los niveles de los compuestos grasos en la sangre. Exprimir un pomelo y agregarlo en la licuadora con una rama de apio. Luego incorporar cinco hojas de perejil y un trozo de aloe vera. Beber sin colar un vaso en ayunas. Otro para el colesterol, licuar un vaso de jugo de naranja, 1/4 tallo de apio, 1 cucharada de avena, 1 rodaja de ananá y 2 cucharadas de miel de abeja. Licuar y tomar sin colar.
- Dolor de cabeza: medio vaso de jugo de pomelo, medio de naranja y medio de perejil, agregar una rama de apio y dos hojas de acelga, y pasar por la licuadora. Beber 2 veces al día, una en ayunas y la otra antes de dormir. Tras dos meses de tratamiento, los dolores serán menos frecuentes y menos intensos.
No dejes de leer la segunda parte de esta nota.
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