El reemplazo del cepillo dental

¿Cómo puedo cuidar mi cepillo dental? ¿Cuándo debo cambiar mi cepillo? Para mantener tu cepillo dental y tu salud debes prestarle mucha atención ya que pueden cultivar gérmenes, hongos y bacterias, los cuales pueden aumentar con el tiempo.

Después de usar el cepillo, sacúdalo con fuerza bajo el chorro del agua y colócalo en posición vertical para que se ventile. Entre uso y uso el cepillo debe quedar seco. También es preciso que evites el contacto entre un cepillo y otro.

Pero ¿con qué periodicidad debo cambiar mi cepillo dental? La mayoría de los dentistas están de acuerdo en que el cepillo de dientes se debe cambiar cada 3 meses. Estudios han demostrado que después de 3 meses de uso regular, un cepillo es menos efectivo para remover la placa de los dientes y de las encías, en comparación con un cepillo nuevo. Las cerdas pierden resistencia y por consiguiente efectividad.

Es fundamental cambiar el cepillo de dientes después de un resfriado, gripe o infección bucal ó de garganta, debido a que los gérmenes pueden esconderse en las cerdas del cepillo y reactivar la infección.

También es importante que si eres de viajar mucho, pongas especial cuidado en tu cepillo. Un protector plástico puede proteger las cerdas de ser aplastadas o aplanadas dentro de tu equipaje. Y después de cada cepillado, deberás dejarlo ventilar y secar para ayudar a reducir la formación de gérmenes.

Notas relacionadas:

• Qué es la caries?
• Cepillo de dientes solar
• Niños, cepillo en mano y dientes relucientes
• Una higiene bucal adecuada
• Receta casera para una sonrisa blanca.
• La importancia del uso del hilo dental
• Dentadura sana durante la tercera edad