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Enfrentar el estrés
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Vivir bien
La medicina antienvejecimiento está orientada a lograr la mayor longevidad posible con una mejor calidad de vida.
El principal pilar de la medicina antienvejecimiento, es la prevención, la detección y diagnóstico temprano de los factores de mayor riesgo dado en cada persona. Estos riesgos están directamente relacionados con cuestiones hereditarias, hábitos de consumo y de rutina, predisposiciones y debilidades del organismo. Por ello resulta imprescindible poder evaluar, guiar y tratar al paciente de manera integral.
Tomar conciencia:
Se recomienda comenzar con los controles y chequeos generales a partir de los 30 años, para 
poder determinar de manera temprana posibles afecciones y patologías, y así realizar controles específicos para evitar y minimizar el deterioro del organismo.
La medicina antienvejecimiento debería estar al alcance de todos, para que la población tenga una mayor y mejor calidad de vida, considerando incluso el costo económico: resultan mucho más costosos los tratamientos que los programas de prevención.
La clave es tomar verdadera conciencia de que prevenir los factores de riesgo es posible para poder disfrutar y vivir de la mejor manera.
Realiza todo tipo de actividades recreativas que etimulen y activen en el organismo funciones no utilizadas habitualmente. Por ejemplo, leer sobre temas de los cuales no somos especialistas ni estamos familiarizados, esto contribuye a ejercitar y mantener activa la lucidez.
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