El estrés nos aleja de un camino sereno y de vivir más y mejor.
La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
Tomar una ducha es un instante para energizar tu cuerpo y distenderte. A continuación te presentaremos recursos para aprovechar de principio a fin, este momento dedicado a la higiene y salud de tu cuerpo.
Ducharse antes de salir a trabajar es el instante perfecto para energizar tu cuerpo, purificarlo y relajarte. Este hábito tiene múltiples beneficios. Por ejemplo, el agua tiene como propiedad serenar el sistema nervioso, equilibrar la temperatura del organismo y naturalmente, eliminar las impurezas del cuerpo.
La ducha tiene un efecto terapéutico. El agua tibia, es perfecta ya que no es brusca para los capilares. En cambio, el agua muy caliente reseca la piel.
Recursos para lograr la ducha relax:
Elige el gel o jabón que mejor se adapte a tu tipo de piel ya sea con PH neutro, glicerina, con elementos como la avena, frutas e incluso vino. Importante: jabones con bajo contenido de detergente dado que esto reseca la piel.
Deja que el agua corra por tu cuerpo. Toma un poco de jabón o gel y aplícalo en tu esponja y pásalo delicadamente en forma de masaje de exfoliación. Así, remueves células muertas de la piel, activas su renovación y la suavizas.
Ahora, aprecia a tu pelo. Aplícate acondicionador en las puntas del cabello. Luego, aplica shampoo sólo en las raíces masajeando suavemente para estimular los folículos capilares. Espera por unos minutos y vuélvete a meter bajo la ducha.
El agua barrerá el shampoo de las raíces bajando hacia las puntas, mientras que el acondicionador actuará como hidratante de las puntas. Asegúrate de removerlos bien a ambos.
Recuerda eso sí, que la presión del agua sea la adecuada. A más presión, mayor sensación de relax.
Ahora sí, lista para salir de la ducha. Antes de hacerlo, aplica un chorrito de agua fría, que a tu cabello le aportará brillo y tonificará tus piernas.
Dato de oro: antes de secarte, aplica un poco de aceite de bebé en tu cuerpo, particularmente en rodillas, codos y talones. Verás que después de secarte, estas zonas estarán más hidratadas.
es marca registrada. Diseño 
Algunos derechos reservados bajo una licencia Creative Commons. Funciona gracias a WordPress.
[...] gestos cotidianos para recuperar la moral de tu vida.Comienza por darte una ducha dinamizante. La ducha es uno de los gestos más vigorizante de de la jornada. Lo correcto es tomarla a una temperatura [...]