Dejar de fumar vía online

Son innumerables las cantidades de libros que divulgan diversos métodos para descartar el hábito. Lo cierto es, se trata de una adicción. Y como ocurre en estos casos, lo importante es que la persona realmente esté predispuesta a desecharlo.

En medo de tantas innovaciones digitales, ahora la UNED -Universidad Nacional de Educación a Distancia- ha diseñado, dentro del programa APSIOL -Asistencia Psicológica on-line- una terapia que permite dejar de fumar a través de Internet en sólo un mes. La terapia es gratuita y a través de correos y SMS.

El sistema implica el seguimiento personalizado de cada paciente, con quien se establece comunicación a través de correos electrónicos y mensajes al móvil. Además se garantiza el anonimato ya que uno lo puede realizar desde su casa y totalmente gratuito.

El programa consta de cuadro módulos que el fumador debe seguir hasta abandonar el hábito. Tiene un mes para dejar los cigarrillos y un año y medio para garantizar el éxito recurriendo al equipo de psicólogos que realizarán el seguimiento de recuperación y reforzarán su decisión de convertirse en ex fumador.

El equipo de psicólogos, está dirigido por el catedrático Miguel Ángel Vallejo y el profesor e investigador Guillermo Mañanes, quienes tardaron tres años en desarrollar el proyecto. Es así que la estructura del programa informático incluye análisis de perfiles del usuario que genera respuestas individualizadas inmediatas y confidenciales.

La primera fase del proyecto fue aplicada a las personas que estaban relacionadas con el entorno de la universidad y pronto se prepara para el salto hacia el público en general.

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