Combatir la acidez en el embarazo

Durante el embarazo, uno de los síntomas frecuentes que aparece es la acidez de estómago. A medida que el bebé va creciendo en el útero materno, va comprimiendo los órganos digestivos generando malestares en la zona abdominal.

Consejos para mejorar y evitar la acidez:
-No acostarse inmediatamente después de haber comido.
-Evitar comidas abundantes.
-Comer pequeñas porciones varias veces al día.
-Consumir los líquidos alejados de las comidas.
-Realizar una dieta saludable y equilibrada.

Dos remedios caseros que alivian:

Molestias frecuentes en el embarazo

Para antes de las comidas
Disolver una cucharadita de arcilla blanca  en medio vaso de agua. La arcilla blanca es un polvo con propiedades cicatrizantes de la piel y toda mucosa dañada (estómago, intestino, cavidad bucal).
Beber media hora antes de almuerzo y cena o en el momento del día en el que sienta mayor acidez.
No posee contraindicaciones. No consumirlo junto a ningún tipo de mediamento ya que puede disminuir su absorción. Su uso continuado puede producir estreñimiento.

Para tomar en ayunas
Colocar una cucharada de semillas de lino en un vaso con agua y dejar reposar durante la noche. En contacto con el agua, las semillas de lino forman un mucílago con acción demulcente sobre la mucosa gastrointestinal.
Por la mañana, colar y beber. El agua de lino también regulariza el tránsito intestinal.

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