El estrés nos aleja de un camino sereno y de vivir más y mejor.
La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
Sin lugar a dudas, el avance en el estudio de los alimentos ha proporcionado más de una opción para ayudar a las personas que padecen el tránsito lento. Pero ¿qué causa la constipación?, ¿cómo se puede tratarla? Algunas de las preguntas con respuestas claras que te invitamos a leer.
Las causas son variadas y de distinta índole aunque hay algunas personas que padecen constipación crónica sin una causa determinada:
Inactividad y falta de ejercicio
No ingerir suficientes líquidos
Dieta baja en fibras
Síndrome de Colon Irritable
Cáncer de colon o recto
Alto nivel de calcio en la sangre
Ciertos medicamentos
La constipación acarrea una serie de efectos secundarios que también pueden despertar el alerta para optar por un tratamiento:
Dependencia a los laxantes. Si se utilizan durante períodos prolongados de tiempo, el intestino puede volverse perezoso y dependiente.
Hernia agravada por el esfuerzo.
Prolapso de útero o recto causado por el excesivo esfuerzo y el debilitamiento muscular.
Hemorroides -venas inflamadas alrededor del pasaje anal- causadas por el esfuerzo.
Algunas opciones para su tratamiento
Incremente el consumo de fibras y líquidos.
Consumo de laxantes que contengan agentes aglutinantes con grandes cantidades de líquido.
Laxantes estimulantes que provoquen la contracción de los músculos intestinales.
Laxantes osmóticos que incrementan la cantidad de líquido en los excrementos.
Recuerde que si su constipación es causada por alguna medicación debe detener de inmediato el consumo o cambiar el tipo de medicina. Es importante que recurra a su médico y a una nutricionista que le facilite la dieta indicada para su afección.
es marca registrada. Diseño 
Algunos derechos reservados bajo una licencia Creative Commons. Funciona gracias a WordPress.
