¿La obesidad se hereda?

Herencia???

Hace tiempo que se estudia si la obesidad puede tener una causa genética.
Estos estudios demuestran que hay una tendencia familiar hacia la obesidad, casi siempre los hijos de padres obesos tienden a ser obesos y llegan a ser adultos obesos. La comunidad científica acepta que la genética sea responsable de la obesidad pues esta demostrado que los genes intervienes en la regulación del peso, en el número y tamaño de los adipositos y en la distribución del tejido graso en el cuerpo.

Inculcar el ejercicio físico

No obstante estos estudios solo han detectado algunos de los genes que pueden estar implicados en la obesidad, quedando mucha investigación por realizar.
Aunque la herencia genética no sea la culpable de la obesidad, lo que si es hereditario los hábitos y comportamientos de nuestro entorno familiar que influirán en nosotros.
Para evitar la obesidad o equilibrar la obesidad hereditaria debemos acostumbrar a los niños,  a comer sanamente, una dieta equilibra en la que estén presentes todos los nutrientes necesarios en su justa medida.
Como complemento a una dieta equilibrada está el ejercicio físico. De nada sirve mirar deporte sentado en un sillón.
Debemos inculcar el hábito de la práctica deportiva diaria.

Notas relacionadas:

• ¿Qué es la obesidad?
• La obesidad les impide su graduación
• Evite el sobrepeso y la obesidad social
• El lunes empiezo……
• La obesidad en las mascotas
• Los hidratos de carbono ayudan a bajar de peso
• Epidemia: Sobrepeso y obesidad