La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
En este artículo vas a encontrar los tips mas importantes para mantener tu cara libre de granitos.
Realiza este control mensualmente
El autoexamen de mamas se recomienda hacerlo una vez por mes a partir de los 18 años, una semana después de finalizada la menstruación o un día fijo al mes, que resulte fácil de recordar.
Frente a un espejo , observa con atención el aspecto de tus senos, en distintas posiciones: con los brazos junto al cuerpo, con las manos en la cintura, con los brazos estirados sobre la cebeza. Compara am
La prevención es fundamental
bos senos, busca alteraciones en sus contornos, bultos, durezas, retracción de la piel, ulceraciones, eczemas o secreción de leche (aunque nunca haya amamantado).
Acostada. Es ideal realizarla acstada para que los músculos se relajen. Presta atención a la aparición de bultos o durezas. Presiona el pesón con los dedos y observa si existe secreción. Después, levante el pezónpara comprobar si tiene buena movilidad y no tiene adherencias. Presiona sobre la axila de manera firme, para poder localizar algún posible bulto. En la ducha, es una forma practica y cotidiana, con las manos enjabonadas y los dedos extendidos, examina ambas mamas usando la misma técnica descripta en el paso “acostada”.
Consulta a tu ginecólogo periódicamente.
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[...] un bulto lo suficientemente grande como para ser detectado al tacto.Más información a un clickNotas relacionadas:Factores de riesgo del cáncer de mamaSiliconas: todo lo que quieres saber [...]
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