Combatiendo al malhumor

Con estos consejos de belleza puedes ahuyentar la onda gris y recuperar la sonrisa. Renueva tu espíritu poniéndote linda. Que nada cambie tu ánimo.

Cuida tu piel. La tensión y el estrés se reflejan inmediatamente en la piel, se vuelve opaca, tensa y pierde su brillo natural. Con una suave exfoliación le puedes devolver a tu piel la luminosidad perdida ya que barre con los tejidos muertos y las impurezas, activa la circulación sanguínea y favorece la renovación celular.

Shopping anti-depresión. Salir de compras es uno de nuestros deportes preferidos pero además es un potente antidepresivo. La cuestión no es gastar por gastar sino que comprar con inteligencia para despejarte un rato.

Sana muy sana. Tu vida debe encontrar el punto de equilibrio. Escoge espacios abiertos, platos de comida livianos y respeta tu cuerpo. No permitas que tu look entero se vea afectado y de esta manera abrirle las puertas al bajón. ¡No!

Elige salir al sol. Gracias al aporte de la luz solar, tu cuerpo libera sustancias químicas que mejoran el humor y combaten la depresión. Tómate al menos 5 minutos para disfrutar de los tibios rayos del sol sobretodo en estaciones tan frías como lo es el inverno.

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