Artículos acerca de: Vivir Mejor

Sólo para mujeres

Sentirmebien te ayuda a sentirte muy bien...

Sentirmebien te ayuda a sentirte muy bien...

Para reducir las molestias menstruales, la práctica de ejercicio moderado resultará de gran ayuda:

  1. Tumbada sobre la cama o la alfombra, inspirar profundamente y expulsar todo el aire mientras sube y baja el abdomen. Este ejercicio sirve para relajar el abdomen. Read the rest of this entry »

¿Cómo ahorrar energía?

Sentirmebien te brinda estos consejos útiles para ahorrar energía en tu hogar:

Ahorrar energía es más fácil de lo que te imaginas

  • Al poner el lavarropas o el lavavajillas, utiliza la capacidad al máximo y utiliza programas de baja temperatura. Vas a ahorrar energía y tu ropa, se conservará más tiempo. Read the rest of this entry »

Lactancia y trabajo

Encontrarás varios modelos en el mercado

Generalmente cuando vuelve la madre al trabajo se da el fin de la lactancia, sobre todo por la dificultad que supone, no debería ser así ya que darle el pecho a tu bebé te aporta tantos beneficios que no deberías ponerle fin tan pronto.
Las madres deben saber coordinar lactancia y trabajo. Read the rest of this entry »

El hombre infiel es bruto

El hombre infiel es bruto

Según un estudio norteamericano los infieles serían menos inteligentes. La investigación asegura que los hombres inteligentes son más propensos a valorar la exclusividad sexual además de considerar a la monogamia una evolución del género masculino.

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¡Salud mujer! a tu corazón

Luego de la menopausia, las mujeres perdemos la protección de los estrógenos. Las estadísticas indican que al transitar por este período estamos más expuestas a factores de riesgo cardíaco similar al de los hombres. El problema es que las enfermedades del sistema circulatorio se hacen visibles aproximadamente diez años después en la mujer que en el hombre.

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El corazón y las arterias de las mujeres

Las mujeres representan más del 50% de la población mundial. Con el transcurso de los años las mujeres han pasado de sufrir enfermedades ligadas a la reproducción a recibir el impacto de las enfermedades cardiovasculares y de la enfermedad de otras arterias como las cerebrales.

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Manipulación de alimentos, recomendaciones

La intoxicación alimentaria en algunas oportunidades se debe a la presencia de un germen o toxina que contamina la comida o la bebida. Pero en otros casos, se debe a la incorrecta manipulación de los alimentos. A continuación le presentamos algunas variantes que lo ayudarán a prevenir futuras intoxicaciones y contaminación de alimentos.

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Realice actividad física en su justa medida

La práctica regular de actividad física debe aplicarse a niños, adolescentes y adultos ya que son incuestionables los beneficios que tiene para la salud de todos ellos la práctica regular. Las opciones son muchas: en forma de juegos, o en forma de ejercicios, en deportes colectivos etc. que van desarrollando las distintas capacidades de la persona.

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Apostando la vida: adictos al juego

A estas personas se las reconoce por su imposibilidad de controlar sus impulsos a la hora de jugar y apostar. Se los denomina apostadores patológicos que terminan perdiendo mucho dinero y acaban teniendo problemas con las finanzas.

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No tomo más

Existe un sinnúmero de personas que han podido dejar atrás su adicción al alcohol. Como en la mayoría de los casos, el cambio parte de la primera medida: dándose cuenta que la persona misma no controla su propio comportamiento bajos los influjos de la bebida. El único control verdadero que se tiene en la vida es sin el aporte del alcohol.

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