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><channel><title>SentirmeBien.com - Salud, Belleza, Viajes y Entretenimiento &#187; Entretenimiento</title> <atom:link href="http://sentirmebien.com/category/entretenimiento/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://sentirmebien.com</link> <description>SentirmeBien es un espacio abierto donde las personas pueden informarse, participar, opinar sobre diferentes temas que hacen al bienestar personal</description> <lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 00:09:40 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.1.1</generator> <item><title>Depilación en el deporte</title><link>http://sentirmebien.com/notas-destacadas/depilacion-en-el-deporte/</link> <comments>http://sentirmebien.com/notas-destacadas/depilacion-en-el-deporte/#comments</comments> <pubDate>Mon, 14 May 2012 01:22:11 +0000</pubDate> <dc:creator>Mariela</dc:creator> <category><![CDATA[Entretenimiento]]></category> <category><![CDATA[Notas Destacadas]]></category> <category><![CDATA[Vivir Mejor]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=17158</guid> <description><![CDATA[La depilación en el deporte...con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2012/05/depilacion-.jpg"><img
class="aligncenter size-medium wp-image-17160" title="depilacion-" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2012/05/depilacion--300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p><p>Entre los motivos de practicar una<a
href="http://sentirmebien.com/belleza/tipos-de-depilacion/" target="_blank"> depilación </a>ante de practicar deportes, se debe a motivos de salud. Ya que es bastante frecuente que se produzcan heridas y el vello puede ser origen de infecciones cutáneas.<br
/> <em><strong>La zona sin vello es más fácil de curar y cicatrizar.<span
id="more-17158"></span></strong></em></p><p><strong>La <a
href="http://sentirmebien.com/notas-destacadas/depilacion-corporal-consejos/" target="_blank">depilación</a> suele darse con mayor frecuencia en deportes donde<a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2012/05/depilacion-masculina.jpg"><img
class="alignright size-medium wp-image-17161" title="depilacion-masculina" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2012/05/depilacion-masculina-300x230.jpg" alt="" width="300" height="230" /></a> se sufren caídas que provoquen la aparición de heridas. </strong><em></em>Por esto mismo el ciclismo es uno de los deportes donde más vemos esta situación, pues es habitual ver caídas de buena parte del pelotón.<br
/> Otra cuestión para adoptar la depilación en el deporte, es el puro rendimiento deportivo. Es evidente que todo lo máximo que podamos hacer nuestro cuerpo aeróbico mejorará la adaptación al medio. Los corredores y ciclistas utilizan la<a
href="http://sentirmebien.com/belleza/depilacion-laser/" target="_blank"> depilación </a>para conseguir mantener unos ritmos más altos de rendimiento, y de igual forma, también notan que hay menos superficie que impida el movimiento del cuerpo.<strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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href="http://sentirmebien.com/belleza/depilacion-laser/" rel="bookmark" title="abril 3, 2011">Depilación laser&#8230;.</a></li><li><a
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=17026</guid> <description><![CDATA[Una noche inolvidable, como organizar tu fiesta de egresados!...]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2012/03/egresados.jpg"><img
class="aligncenter size-medium wp-image-17028" title="egresados" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2012/03/egresados-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p><p>Hay distintas opciones para organizar una exitosa fiesta de egresados&#8230;</p><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Hoy te damos algunos tips para que tu fiesta sea fabulosa:<span
id="more-17026"></span></strong></span></p><p>Te aconsejamos seleccionar a una persona o un grupo de  personas a la cual se confía la organización y la toma de decisiones. Se encargarán de coordinar las reuniones previas para lograr los objetivos de todo el curso, y de prever todo lo necesario para que la fiesta salga bien.</p><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Una fiesta de egresados esta compuesta por tres etapas:</strong></span></p><p>la cena</p><p>la parte del protocolo</p><p>la diversión.</p><p>Hay que tener en cuenta que no todos los salones de fiesta están dispuestos a aceptar fiestas de egresados, por lo tanto la búsqueda del lugar deberá hacerse con mucha anticipación.</p><p>Por lo general las etapas son iguales que en otras fiestas sociales: una recepción, una cena, luego el protocolo y ceremonial, y luego la parte del baile. Suele suceder que a partir de una determinada hora, los invitados mayores (la familia) se retire para dar paso a toda un fiesta, donde se dará rienda suelta a la diversión y en muchos casos también habrá un ingreso de invitados extras.</p><p>&nbsp;<strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=16949</guid> <description><![CDATA[La caida libre en paracaidas se consolido como deporte hace tan solo unas décadas y ahora con la aparición de los grandes simuladores de paracaidismo es que el deporte esta adquiriendo un profesionalismo mayor.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2012/02/caida-libre.jpg"><img
class="aligncenter size-medium wp-image-16975" title="caida libre" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2012/02/caida-libre-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p><p>El paracaidismo consiste en saltar de una aeronave al vacío, y frenar esta caída con una tela que puede ser circular o rectangular. La tela es muy resistente.<span
id="more-16949"></span></p><p>Hay dos modalidades de salto según la apertura del paracaidas: cuando éste se abre automáticamente al saltar del avión al estar enganchado a este, lo que sólo nos permite tener unos 2 0 3 metros de caída libre; el otro estilo es el manual, en el que cada uno abre el paracaídas a nos 1.000 metros del suelo, despues de un descenso de unos 3.000.</p><p>Se llegan a alcanzar mas de 200 Km/h en caída libre.<br
/> La caida libre en paracaidas se consolidó como <a
href="http://sentirmebien.com/notas-destacadas/deportes-extremos/" target="_blank">deporte </a>hace tan solo unas décadas y ahora con la aparición de los grandes simuladores de paracaidismo es que el deporte esta adquiriendo un profesionalismo mayor.<br
/> Algo que es altamente practicado por los amantes de la caída libre es la fotografía y las grabaciones de video.<strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=15874</guid> <description><![CDATA[Un deporte tan particular como apasionante el alpinismo.... descubre lugares maravillosos para practicarlo.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p
style="text-align: center;"><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/andinismo.jpg"><img
class="aligncenter size-full wp-image-15879" title="andinismo" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/andinismo.jpg" alt="" width="448" height="336" /></a></p><p>Prueba en las montañas más bellas de Argentina escalar, ascender o hacer rappel convirtiéndote en un gran andinista.<br
/> Es un deporte de aventura que crece exponencialmente contando con más fans en el mundo. Considerado de alto riesgo , utiliza la fortaleza física de brazos y piernas combinada con la destreza del escalador.<span
id="more-15874"></span><br
/> A los principiantes le recomendamos no iniciar ascensiones en paredes naturales, sino en artificiales y bajo el<a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/andinista_1.jpg"><img
class="alignright size-full wp-image-15880" title="andinista_1" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/andinista_1.jpg" alt="" width="232" height="320" /></a> asesoramiento de un guía profesional, para incursionar en<a
href="http://http://sentirmebien.com/notas-destacadas/deportes-extremos/" target="_blank"> esta apasionante actividad.</a><br
/> Es conveniente realizar los ascensos en grupo por seguridad y, sobre todo para poder compartir la experiencia.<br
/> Es imprescindible la utilización de la indumentaria adecuada para efectuar esta especialidad, que básicamente consiste en un <strong>arnés de cintura, mosquetones de seguridad y &#8220;pies de gato&#8217;&#8221; que es el <a
href="http://http://sentirmebien.com/entretenimiento/zapatillas-segun-tu-deporte/" target="_blank">calzado específico</a>, muy flexible y con suela de goma cocida de gran adherencia, además de la resina de magnesio que evita que las manos suden y pierdan agarre.</strong><br
/> Ten presente antes de emprender la partida, examinar el terreno por el que se va a pasar y si las condiciones meteorológicas fueran adversas es mejor cancelar todo, y esperar que las condiciones mejoren.<strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=15854</guid> <description><![CDATA[Buscas distintas alternativas en deportes acuáticos... en esta nota todo sobre este tema. Encuentra las distintas alternativas para esquiar en el agua.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p
style="text-align: center;"><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/agua.jpg"><img
class="aligncenter size-full wp-image-15875" title="agua" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/agua.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p><p>Dentro de los <a
href="http://sentirmebien.com/notas-destacadas/deportes-extremos/" target="_blank">deportes </a>acuáticos que implican esquiar encontrarás diferentes modalidades:<em><strong> Slalom, Saltos, Figuras y Wakeboard</strong></em>.</p><p>• <span
style="text-decoration: underline;"><strong>Slalom</strong></span><br
/> Significa perseguir la velocidad como meta. La velocidad máxima alcanzada por la lancha asciende a los 58km/h. Pero este deporte no se refiere a deslizarse en forma recta hasta alcanzar dicha velocidad, también se deben esquivar boyas que son ubicadas en el agua, para esto los esquiadores realizan movimiento de zig-zag.<span
id="more-15854"></span></p><p>• <span
style="text-decoration: underline;"><strong>Saltos<a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/ski1.jpg"><img
class="alignright size-full wp-image-15876" title="ski" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/ski1.jpg" alt="" width="282" height="280" /></a></strong></span><br
/> Aquí el esquiador realiza un salto sobre trampolín, se busca alcanzar la mayor distancia posible posicionando el cuerpo con un estilo apropiado.<br
/> <em><strong>Esta modalidad es de competición y en ella se puntúa la distancia alcanzada</strong></em>,<em><strong> la velocidad, el estilo de vuelo y el aterrizaje en el agua.</strong></em></p><p>•<span
style="text-decoration: underline;"><strong> Figuras</strong></span><br
/> Esta modalidad implica esquiar en el agua realizando el mayor número de acrobacias posibles.</p><p>• <span
style="text-decoration: underline;"><strong>Wakeboard</strong></span><br
/> Se practica sobre una sola tabla similar a la de snowboard y se persigue la concreción de saltos y figuras acrobáticas en el aire gracias al impulso adquirido por las olas que genera la lancha.<strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=15856</guid> <description><![CDATA[Hoy Sentirmebien te acerca información sobre los deportes extremos.... que persigue quién lo practica?.. encuentra esta y muchas otras respuestas...]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/extremo.jpg"><img
class="aligncenter size-full wp-image-15868" title="extremo" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/extremo.jpg" alt="" width="600" height="394" /></a><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/deporte-extremo-.jpg"></a></p><p>Las personas que practican <a
href="http://sentirmebien.com/salud/deportes-extremos-vs-salud/" target="_blank">deportes extremos</a>, buscan exponerse al peligro que estos  presentan. <em><strong>Los deportes extremos están relacionados con situaciones donde la velocidad, la altura y el esfuerzo físico llegan a su límite.</strong></em></p><p>Si bien hoy en día no existen registros oficiales ni estadísticos acerca de los deportes que presentan mayor o menos riesgo de muerte, se sabe que muchas veces el término <strong>“deporte extremo” se utiliza más que nada como una forma de marketing </strong>y no para implicar un riesgo que podría parecer obvio al conocer alguno de estos.<span
id="more-15856"></span></p><p>Entre los deportes extremos más característicos encontramos: el snowboard (deslizarse en la nieve con una tabla de ski), el ice climbing (trepar paredes de hielo, generalmente montañas o cascadas), el bungee jumping (consiste en saltar de grandes alturas atado simplemente con una cuerda reforzada) y el trekking (caminar por ambientes naturales). Si bien existen varios deportes para ser enumerados, estos son algunos de los más reconocidos.<img
class="size-full wp-image-15867 alignright" title="deporte-extremo-" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/deporte-extremo-.jpg" alt="" width="320" height="288" /></p><p>Existen ciertas características especiales que diferencian a los deportes extremos de cualquier otro: Generalmente estos son practicados por personas jóvenes  y además tienden ser más solitarios y no incluyen tanto trabajo de equipo; de hecho, aquellos que los practican suelen hacerlo sin la ayuda de un profesor. <strong>Las actividades que se describen como deportes extremos también difieren de los deportes tradicionales por la gran cantidad de variables incontrolables que estos presentan, como por ejemplo, los atletas que practican alguno de estos deportes no compiten solo contra otros atletas, si no también contra obstáculos presentes en el terreno donde se desarrollan estas actividades tales como el clima, el viento, la nieve, el agua y las montañas, muchos de estos incontrolables.</strong> Otra de las particularidades de los deportes extremos es el equipamiento y la protección que se deben tener presentes.<strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=15847</guid> <description><![CDATA[Llega el frío y los privilegiados lugares con nieve ofrecen un sin número de actividades... entre ellas los deportes como el esquí y el snowboard.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/ski.jpg"><img
class="aligncenter size-full wp-image-15849" title="ski" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/ski.jpg" alt="" width="465" height="324" /></a></p><p>La llegada del invierno en el hemisferio sur promueve la presencia de turistas en los<a
href="http://http://sentirmebien.com/entretenimiento/%C2%BFdonde-esquiar/" target="_blank"> centros de esquí</a> de la Patagonia argentina. Se puede respirar y vivir la aventura y la emoción que proponen los deportes de nieve. Los apasionados del esquí y del <em>snowboard</em> comienzan a pensar en cuál será la mejor opción turística de nieve en esta peculiar zona del planeta.<span
id="more-15847"></span></p><p>La magnificencia de los escenarios junto con las modernas infraestructuras de cada lugar logran una armonía perfecta para disfrutar la llegada de la nieve.<a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/ski_.jpg"><img
class="alignright size-full wp-image-15850" title="ski_" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/ski_.jpg" alt="" width="400" height="300" /></a><br
/> A ambos lados de la cordillera de los Andes, los complejos de esquí y centros invernales de Argentina y Chile se encuentran listos para brindar a sus visitantes los servicios de excelencia que la caracterizan. <em><strong>Las Leñas, Chapelco, Catedral, Cerro Bayo, Castor y La Hoya, en Argentina,  del otro lado de la cordillera en centros invernales de Chile como El Portillo, el Colorado, Valle Nevado y Chillán, que también poseen su propia magia cuando todo se viste de blanco.</strong></em><strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=15824</guid> <description><![CDATA[Hoy Sentirmebien te acerca algunas pautas y consejos para que puedas conocer gente a través de Internet y por qué no, encontrar tu media naranja?]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
id="attachment_15827" class="wp-caption aligncenter" style="width: 390px"><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/parejas.jpg"><img
class="size-full wp-image-15827" title="parejas" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/parejas.jpg" alt="" width="380" height="253" /></a><p
class="wp-caption-text">El amor en la web</p></div><p><strong><em>Actualmente internet no solo se utiliza para trabajar sino que nos permite múltiples acciones, como por ejemplo conocer gente, y como si fuera poco conseguir a nuestra pareja!!!</em></strong></p><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Cómo comenzar?</strong></span></p><ul><li>Necesitas transmitir tu personalidad, imagínate a un extraño leyendo tu mensaje: ¿querrá conocerte luego de haberlo leído?<span
id="more-15824"></span></li><li>Muestra tu buen sentido humor en el modo en que escribes, y no diciendo “tengo buen sentido del humor”<a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/amor.jpg"><img
class="alignright size-full wp-image-15828" title="amor" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2011/07/amor.jpg" alt="" width="319" height="224" /></a></li><li>Tu mensaje mostrará la diferencia de todas las demás personas presentes en el sitio de Internet, de modo que asegúrate que sea original y se destaque.</li><li>Piensa en los puntos positivos que tu familia y amigos ven en ti, descríbelos.</li><li>Habla sobre las cosas que pueden atraer a otras personas a entablar una conversación: los libros que estás leyendo, la música que te gusta escuchar y las películas que has visto últimamente.</li><li>Mantén una actitud positiva.</li><li>Siéntete segura antes de develar tu dirección de correo electrónico o número telefónico.</li><li>No tengas una actitud pasiva, cuantas más señales envíes, más probabilidades hay de que recibas una respuesta.</li><li>No fuerces la situación. Si no te sientes interesada por la otra persona, díselo con amabilidad.</li><li>Se prudente, lee los consejos de seguridad que te brinda el sitio, haz citas en lugares públicos, dile a algún amigo donde van a encontrarse.</li></ul><p>ÉXITOS !!!!<strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=14706</guid> <description><![CDATA[Hoy te ayudamos a planificar tus vacaciones...pero de una forma diferente. Descansa placenteramente y comienza con la práctica de algún deporte o actividad postergada.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
id="attachment_14721" class="wp-caption aligncenter" style="width: 360px"><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2010/11/vacaciones.jpg"><img
class="size-full wp-image-14721" title="vacaciones" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2010/11/vacaciones.jpg" alt="" width="350" height="380" /></a><p
class="wp-caption-text">Planea unas vacaciones diferentes...</p></div><p><strong>Esperamos las vacaciones para descansar&#8230; Pero no olvides que también es el momento ideal para realizar todas aquellas cosas que postergamos por <a
href="http://http://sentirmebien.com/vivir-mejor/simplifica-tu-vida-diaria/" target="_blank">la rutina</a>.</strong> Por ejemplo, puede ser  <strong><em>la práctica de algún deporte como surf, golf, paddel o polo</em></strong>. Estas ofertas deportivas puedes encontrarlas en hoteles y paraderos, lugares exclusivos donde disfrutarás de un verano diferente, sin renunciar al descanso.<span
id="more-14706"></span></p><p>Estos lugares ofrecen una amplia oferta los veranos, centrada fundamentalmente en la práctica de deportes como golf,  equitación, esquí acuático, windsurf y vela, así como el polo, entre tantas otras actividades.<a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2010/11/vacaciones-diferentes.jpg"><img
class="alignright size-full wp-image-14722" title="vacaciones diferentes" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2010/11/vacaciones-diferentes.jpg" alt="" width="309" height="198" /></a></p><p><em><strong>No hace falta ser un experto en actividades deportivas para alojarse en este tipo de hotel, con ganas de aprender es suficiente, ya que podrás disponer de diferentes packs que te permiten iniciarte en los diferentes deportes.</strong></em></p><p>Entre las posibles opciones te damos algunas sugerencias: podrás elegir entre tener tu primer contacto con el golf con un profesional durante tres días, o poder navegar  asistiendo a un curso de vela ligera durante cinco días&#8230;</p><p><strong>Todo para que <a
href="http://http://sentirmebien.com/notas-destacadas/deporte-en-familia/" target="_blank">tu y tu familia puedan iniciarse en diferentes deportes </a>&#8230; sin dejar de disfrutar las tan esperadas vacaciones&#8230;.</strong><strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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isPermaLink="false">http://sentirmebien.com/?p=14606</guid> <description><![CDATA[Estudios han demostrado en los últimos años que las personas que practican ejercicio físico habitualmente viven más y mejor que quienes no lo hacen... En sentirmebien te contamos todo lo que tienes que saber sobre este tema.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2010/10/actividad_fisica.jpg"><img
class="aligncenter size-full wp-image-14610" title="fitness with weight" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2010/10/actividad_fisica.jpg" alt="" width="381" height="315" /></a></p><p>Está comprobado científicamente que la <a
href="http://sentirmebien.com/salud/en-movimiento/" target="_blank">actividad física </a>practicada regularmente reduce las probabilidades de una muerte prematura, ya que <em><strong>fortalece el sistema inmunológico y previene la aparición de enfermedades, sobre todo, cardiovasculares. Controla el <a
href="http://sentirmebien.com/salud/obesidad-y-sobrepeso/" target="_blank">sobrepeso y la obesidad</a>; fortalece los músculos y los huesos, aumentando la densidad ósea y previniendo la osteoporosis, y mejora la forma física.<span
id="more-14606"></span></strong></em></p><p>Otro factor muy importante a tener en cuenta es que <strong>aumenta la producción de serotonina en el cerebro</strong>, con lo que se consigue agudizar las funciones intelectuales y neutralizar el estrés, puesto que contribuye a liberar tensiones, mejorando el estado de ánimo y la autoestima.</p><div
id="attachment_14612" class="wp-caption alignright" style="width: 235px"><a
href="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2010/10/camino.jpg"><img
class="size-full wp-image-14612" title="camino" src="http://sentirmebien.com/wp/wp-content/uploads/2010/10/camino.jpg" alt="" width="225" height="225" /></a><p
class="wp-caption-text">La actividad que mas te agrade</p></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Beneficios extras&#8230;</strong></span></p><ul><li> Previene y/o retrasa el desarrollo de la hipertensión arterial y disminuye la <a
href="http://sentirmebien.com/salud/alimetos-vs-presion-arterial/" target="_blank">tensión arterial</a> en hipertensos.</li></ul><ul><li> Controla el colesterol.</li></ul><ul><li> Regula la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes.</li></ul><ul><li> Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.</li></ul><ul><li> Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de mama o colon.</li></ul><ul><li> Si la <a
href="http://sentirmebien.com/entretenimiento/%C2%BFpor-que-realizar-actividad-fisica/" target="_blank">actividad física</a> es de intensidad moderada, puede ser beneficiosa para la artrosis.</li></ul><ul><li> Ayuda a mejorar la calidad del sueño.</li></ul><p><strong>Notas relacionadas:</strong><ul
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href="http://sentirmebien.com/belleza/verse-y-sentirse-bien-consejos/" rel="bookmark" title="agosto 20, 2009">Verse y sentirse bien, consejos</a></li><li><a
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