Respuestas a preguntas frecuentes sobre el sol (primera parte)

Regula tu tiempo al sol

¿Cómo tomar sol para broncearse sin correr riesgos?
La importancia de protegerse del sol es  conocida por todos,  es conveniente ir exponiéndose gradualmente. Para hacerlo, puedes seguir este cronograma:
DÍA 1 Y 2: 15 minutos de exposición a la mañana y 15 a la tarde.
DÍA 3, 4 Y 5: 30 minutos a la mañana y 30 a la tarde.
DÍA 6: 1 hora a la mañana y 1 a la tarde.
¿El sol ayuda a eliminar los granitos y mejorar la piel grasa?

Toma los recaudos necesarios

No. El sol puede ayudar a reducir el acné, porque el bronceado disimula el enrojecimiento y seca los granos, sin embargo, al poco tiempo, se suele producir el efecto contrario y se puede originar un nuevo brote. Las personas con acné o piel grasa deberían usar un protector solar  que su fórmula no sea grasa y por tanto no bloquee los poros. Es conveniente elegir lociones o productos más fluídos, porque las cremas suelen tener un componente graso, y utilizar un factor de protección solar de 15 como mínimo.
¿Es verdad que las mujeres que toman anticonceptivos tienen mayores riesgos de desarrollar manchas en la piel cuando toman sol?
Los anticonceptivos se encuentran elaborados a base de estrógenos y progesterona, dos hormonas sintéticas que tienen diferentes efectos fisiológicos sobre la piel, pudiendo provocar manchas marrones, inflamación y enrojecimiento. Para evitarlo hay que intensificar los cuidados a la hora de exponerse al sol. Algunos dermatólogos aconsejan suspender el uso de las pastillas anticonceptivas un tiempo antes de la exposición solar o aplicar, en el caso de que esta medida no sea posible, bloqueadores solares.

No dejes de leer la segunda parte de esta nota.

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