
Por definición la depresión posparto es un trastorno grave que afecta a entre el 8 y 20% de las mujeres después del embarazo

El lugar donde vive una persona determina sus enfermedades futuras. De modo que es determinante conocer el clima, los mamíferos y las aves que habitan una región

Organizar la mudanza con tiempo y paciencia
Mudarse puede ser una experiencia estresante y caótica. Pero con un poco de planificación y un poco de pensamiento previsor, puedes hacer que el proceso sea más liviano.
Haz un inventario, es muy importante que seas muy específica para anotar las cosas en la lista. Seguramente necesitarás más cajas de las que piensas, y tener muchas cajas hará tu vida más fácil. Ten por lo menos 10 cajas de más para usar en objetos de último momento el día de la mudanza, como ropa o artículos de limpieza.

Evita situaciones de último momento, para reducir el stress
También necesitarás cinta adhesiva gruesa y fuerte para pegar las tapas de las cajas. Usa papel madera o papel blanco para envolver aquellos artículos que sean frágiles (si usas papel de diario, tendrás que lavar todo cuando ordenes en la nueva casa).
Elige un color para cada lugar de la casa, amarillo para la cocina, azul para el baño, etc. Coloca hojas con estos colores identificando las cajas de cada habitación, y pon una calcomanía con el color indicado en la puerta de cada cuarto. Esta es una manera simple de indicarle a quienes realizan la mudanza donde tienen que poner cada cosa.
Las partes pequeñas de los objetos pueden ser pegadas con cinta adhesiva o puestas en sobres pequeños, como por ejemplo los ganchos con las cortinas, los tornillos con las repisas, etc.
Para una mudanza eficaz, hay que preparar las cajas con mucha paciencia. Embala tus cosas tratando de que las cajas no sean muy pesadas, así serán manipuladas con más cuidado.
Por último, no olvides el marcador y las etiquetas para indicar el contenido de las cajas.
Manos a la obra!
