Mitos y verdades acerca del acné

Cuida la limpieza de tu cara

Con respecto al acné existen muchos mitos y creencias, relacionados con la alimentación, la higiene y los cambios hormonales. En sentirmebien te contamos cuales de estos mitos son verdad y te mostramos cuales son los factores que verdaderamente influyen en su aparición.

Mitos

El acné es causado por mala higiene: El acné no es causado por suciedad de la cara como muchos creen. Sin embargo es recomendable lavar la cara cuidadosamente con un jabón suave dos veces al día.

El acné es causado por la dieta: Existen muchos mitos que dicen que el chocolate, las gaseosas, el maní, la pizza y las papas fritas

La influencia de los alimentos en el cuidado contra el acné

producen la aparición del acné. Sin embargo, muchos estudios demuestran que si se recibe un tratamiento adecuado para el acné, no hay problema con consumir estos alimentos. Igualmente, sabemos que los alimentos anteriormente mencionados deben comerse con moderación, ya que contienen grandes cantidades de grasa y azúcar.

El sol ayuda a mejorar la piel con acné: Si bien tomar sol puede mejorar superficialmente el aspecto del acné, los rayos ultravioletas incentivan la formación de puntos negros, lo que muchas veces se agrava con el uso de protectores solares oleosos.

Verdades

El acné puede ser hereditario: Es posible que si tus padres tuvieron acné en la adolescencia, vos seas propenso a tenerlo. En un caso como este es importante redoblar el cuidado para prevenirlo.

Si tenés acné podes usar base y otros maquillajes: El uso del maquillaje no es malo siempre que  utilices los que no tengan consistencia grasa, es recomendable que esten diseñados a base de agua. Lo más importante es que nunca olvides desmaquillarte antes de acostarse.

Notas relacionadas:

• Acné después de los 30
• Cuidar nuestra piel de las manchas
• Dentadura sana durante la tercera edad
• Regulación de las grasas
• S.O.S: Cuello y escote.
• Dieta para reducir el estrés
• Mitos del embarazo, creencias comunes (2)