Masajes y técnicas de relajación (segunda parte)

El masaje corporal relajante brinda efectos formidables para todo el organismo, tiene la particularidad de ser un tratamiento rápido (dura de 30 minutos a 40 minutos), muy adecuado para mujeres y hombres dinámicos, por su brevedad, puede ser realizado en cualquier momento libre de la jornada.
Los factores que llevan a una situación estresante pueden ser muy variados y siempre distintos en cada persona, por lo que es difícil dar una receta mágica. El masaje relajante – antiestrés sí puede ayudarte a aliviar las consecuencias de una situación de estrés, consiguiendo liberar una gran parte de las tensiones acumuladas y aumentar, por lo tanto, tu rendimiento laboral y personal, tanto a nivel físico como intelectual.

Actúa sobre los sistemas muscular, circulatorio, nervioso y energético para reequilibrar y regular el organismo y proporcionar al paciente una sensación de armonía.
Algunas personas llegan incluso al sueño superficial. Este estado de relajación intensa es entonces aprovechado por el terapeuta para proporcionar masajes que inducen a percibir  de forma positiva, los aspectos que nos están preocupando y llevando a un estado de stress cotidiano.

Relajación cuerpo - mente

Antes de empezar el tratamiento se debe inducir al paciente a una situación de calma y relajación, esto permite que el tratamiento sea aprovechado completamente.
Un ambiente de música suave facilitará al paciente entrar en fase de relajación y al terapeuta utilizar todas las técnicas durante el masaje .
El masaje relajante es un espacio para conectarte con tu cuerpo, relajarte y aliviar tensiones y dolores.
Beneficios de los masajes:
• Alivian dolores en la cintura y columna vertebral
• Favorecen la circulación sanguínea
• Ayudan a relajar la mente y el cuerpo, favoreciendo el descanso profundo
• Reducen el stress mejorando la calidad del sueño
• Permiten descontracturar músculos de distintas zonas del cuerpo
• La relajación que producen trae sensaciones de bienestar y energía renovada
• Favorecen una correcta postura corporal, previniendo molestias
• Produce la desinflamación de piernas y pies hinchados

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