
Hoy Sentirmebien te da los mejores consejos para sacar beneficios de las situaciones que te estresan…

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Sorprende a tus amigas...
Un masaje facial puede ser uno de los mayores placeres si sabes darlo ¡y disfrutarlo! Lo mejor, por supuesto, es que te lo den pero imagina que puedes convertirte en toda una experta del masaje facial, ¡tus amigas te amarán!
Pasos para dar un masaje facial:
1. Higiene: lávate bien las manos, las uñas cortitas y no fumes antes de darle un masaje facial a alguien, puede convertirse en una experiencia desagradable.
2. Descubre el torso de la persona a la que vas a masajear porque necesitarás empezar mucho más debajo de su rostro.
3. Empieza el masaje aplicando una crema suave para el rostro o algún tipo de aceite, como el de almendra para que
resbalen bien los dedos. Comienza por la parte alta de los pechos y hacia arriba, es decir, hacia la barbilla. Ten en cuenta que los movimientos siempre tienen que ser ascendentes, nunca al contrario.
4. Utiliza las yemas de los dedos para que la sensación sea más placentera, resbala pero no presiones, no es un masaje para quitar contracturas, sino un masaje facial de placer e hidratación. Sigue por el cuello hacia arriba buscando los músculos de forma suave.
5. Cuando llegues a la barbilla contornea los ángulos de la cara hasta ascender por encima de los oídos y hasta las sienes. Puedes pararte en las sienes haciendo movimientos circulares, esto es algo que a todo el mundo le relaja.
6. Sigue por la frente con las yemas, mientras alternas tus movimientos también circulares y ascendentes desde los pómulos hasta el cráneo ( puedes meterte incluso un poquito por la raíz del pelo)
7. Bordea los labios y sube los pómulos con los dedos, repite esta operación varias veces y luego empieza de nuevo desde los pechos.
8. En la parte de los ojos, aprovecha la cuenca del ojo para que tus yemas sigan la ruta de los huesos y los músculos, ten cuidado en los movimientos rotativos porque debes ejercer un poquito más de presión en esta zona, ¡siempre de forma ascendente! Es un buen método antiarrugas.

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