Estrías: ¿cómo atenuar las marcas?

Lo importante es que no trates de esconderlas, ni de borrarlas. Grábatelo, ellas ya forman parte de la naturaleza de la mujer. Con unos buenos consejos aprenderás a vivir con ellas y algo mejor, saber cómo prevenirlas.

Las estrías son marcas en forma de líneas blancas que suelen cruzar los muslos, la cola, cintura, busto, abdomen e incluso brazos. Esto es producto de la ruptura de las fibras elásticas de la piel sobretodo cuando el cuerpo sufre aumentos y descensos de peso abruptos. También están aparejadas a cambios hormonales o cuestiones hereditarias.

En un comienzo, suelen tener un color rosáceo para luego convertirse en surcos blancos. Pero lo cierto es que una vez que aparecen nunca se van. A no asustarse, existen novedosos tratamientos para atenuar este tipo de marcas.

Algunas maneras de prevenirlas:

-Controlar tu peso. Esto te ayudará a que no aparezcan de manera abrupta. Si estás embarazada, aplícate humectantes o aceites en el abdomen.

-Beber suficiente agua por día lo que evitará un brusco estirón de la piel.

-Masajéate aquellas zonas del cuerpo donde suelen aparecer.

-Alimentación. Escoge alimentos ricos en zinc ya que previene la ruptura de las fibras. Algunos de ellos son: nueces, carnes, mariscos, frijoles y pescado, entre otros. Asimismo, las vitaminas A, C y D presentes en cítricos y zanahorias son ideales

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