Contrología, terapia alternativa.

Vivimos buscando soluciones o alternativas para relajarnos y descargar nuestra mochila llena de ocupaciones, obligaciones y estrés.
La búsqueda de un momento de paz no sólo nos ayudará a dejar la mente un blanco por unos minutos sino también a descontracturar todo nuestro cuerpo.

La contrología es una buena opción para estar bien por dentro y por fuera, descargando nuestra mochila llena de ocupaciones, obligaciones y estrés.
El objetivo de los movimientos de esta técnica es ejercitar al máximo cada una de las fibras musculares de los 800 músculos que se pueden modificar.
El método combina lo mejor de las tradiciones orientales y occidentales al unir el cuerpo y la mente y considerarlos un todo que coopera en completa armonía. El enfoque oriental del ejercicio es un camino hacia la calma, haciendo hincapié en los estiramientos y la flexibilidad. El enfoque occidental, por su parte, hace hincapié en el movimiento, el tono muscular y la fuerza.
Al ser un trabajo de gran intensidad, esta técnica logra en poco tiempo un cuerpo fuerte, sano, estilizado y flexible.
Los ejercicios de la contrología son lentos, suaves, anaeróbicos y se acompañan con música clásica. La contrología se basa en cuatro discíplinas: gimnasia, yoga, ballet y kinesiología.
Sin necesidad de saltos, esfuerzos cardiovasculares importantes ni comprometiendo las articulaciones ni los tendones, a través de la contrología se logra un cuerpo armonioso y esbelto.
Es hora de decidir cambiar el estrés por una vida más relajada y armoniosa.

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