Por definición la depresión posparto es un trastorno grave que afecta a entre el 8 y 20% de las mujeres después del embarazo
El lugar donde vive una persona determina sus enfermedades futuras. De modo que es determinante conocer el clima, los mamíferos y las aves que habitan una región
Comienza tu día con energía
Gracias a la aromaterapia, podemos complementar nuestro baño diario para despertarnos con aceites esenciales energizantes, que nos ayudarán a comenzar el día con una sonrisa y la mente fresca.
Los aceites esenciales energizantes recomendados son:
Aceite esencial de naranja: eleva el espíritu, fomenta el pensamiento positivo y aleja las sombras del alma.
Aceite esencial de hierbabuena: con su aroma fresco y mentolado, ayuda a despertarnos, aumentar nuestra energía y equilibrar nuestras emociones.
Modo de uso:
• Diluir 20 gotas en total de los aceites esenciales en 20 ml de un aceite vehicular o base (puede ser de 
almendras, rosa mosqueta, jojoba o germen de trigo) para que no se irrite la piel. Agregar luego al agua de la bañera.
• Adicionar 20 gotas de los aceites esenciales cada 100 ml de champú, jabón líquido, gel de ducha o espuma para baño.
Si a ti te agrada el efecto de las sales de maño……
Receta para preparar sales de baño con múltiples beneficios.
Ingredientes:
Sal marina 500 gr: posee un efecto desintoxicante y revitalizante, aportando minerales a la piel y favoreciendo la liberación de toxinas.
Aceite esencial de bergamota 10 gotas: es extraído de la cáscara del fruto, su aroma cítrico y persistente actúa como energizante y equilibrante de las emociones.
Aceite esencial de limón 10 gotas: su aroma tiene un efecto energizante, además actúa como blanqueador y antiséptico.
Fucus 50gr: alga marina que tiene un efecto tónico, humectante y reductor. Reafirma y nutre la piel.
Modo de uso:
Incorporar 2 puñados de estas sales en la bañera llena de agua tibia.
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