El estrés nos aleja de un camino sereno y de vivir más y mejor.
La depilación en el deporte…con algunas máquinas de afeitar adaptadas, podemos rápidamente eliminar el bello de las piernas y el pecho, haciendo que todo sea mucho más rápido.
La prolongación de la expectativa de vida está revolucionando la cotidianidad, y hoy, los parámetros de juventud y madurez han cambiado radicalmente. Las mujeres de hoy viven la menopausia como el comienzo de una nueva fase, más intensa y que transformaciones provechosas.
La diferencia es que antes no existían productos específicos de ningún rubro pensados para las mujeres en menopausia. Hoy, sin embargo, se tiene un abanico de posibilidades que van desde cremas y alimentos hasta cursos o viajes.
La menopausia representa una etapa fundamental en la vida de la mujer, en la que se produce el cese definitivo de la menstruación debido a que los ovarios dejan de funcionar y, por lo tanto, de producir estrógenos. El déficit hormonal que se produce durante el climaterio implica un proceso natural de cambios corporales graduales. Para mencionar uno de ellos, es el cambio en la piel ya que los estrógenos tienen un papel fundamental en su funcionamiento porque aumentan el grosor y mantienen la humedad y la elasticidad cutáneas.
Entonces hoy en Sentirmebien te presentaremos recursos para cuidar este tipo de piel:
Realizar un tratamiento cosmético adecuado es el pilar fundamental en la lucha contra el envejecimiento a partir de los 30 años. Más aún en los 50. Sin embargo, existe una serie de cuidados extra que los especialistas recomiendan para disminuir los signos del paso del tiempo y la falta de estrógenos.
Protección solar: utilizá filtros solares UVA y UVB durante todo el año, variando el índice de protección de acuerdo a la época y la calidad del sol al que te expongas.
Hidratación: toma entre 1,5 y 2 litros de agua por día.
Exfoliación: además de la limpieza diaria, realízate peelings cosméticos para favorecer la eliminación de las células muertas y limpiar los poros. La piel se mantiene más luminosa, elástica y homogénea.
Vida saludable: emantiene una dieta balanceada rica en vitaminas y fibras, realiza actividad física de manera regular, modera el consumo de alcohol y cafeína, y evita el cigarrillo.
La buena noticia es que en la actualidad existen aliados para combatir estos signos de la piel y prolongar su juventud y aspecto más allá de los procesos biológicos.
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