5 consejos para fortalecer tus uñas

Si tienes problemas con tus uñas. Si se te quiebran con frecuencia, atiende estos cinco consejos para fortalecerlas y embellecerlas.

• Consume alimentos ricos en calcio, vitamina “A”, “B”, “C” y hierro, como el tomate o la zanahoria.

• Utiliza un esmalte especial que sirve para endurecer las uñas.

• Evita morderte las uñas, pues hará que se abran en capas y pierdan su dureza.

• Para mantener tus uñas bien nutridas y fuertes, cúbrelas con crema de manos.

• Evita exponerlas a accidentes domésticos y a químicos que las deterioran con facilidad

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