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Secretos para tener tu cabello perfecto

El cabello es una expresión de nosotros mismos y de una u otra forma exhibe gran parte de nuestra personalidad determinando nuestra apariencia. Por este motivo es de gran importancia tanto para hombres como para mujeres (sobre todo para las últimas, que hacen de todo para que se vea bien).
Lo que muchas veces se ignora es que la base de un cabello saludable es mantener una alimentación rica en frutas, verduras, fibras y cereales.
No es recomendable comer habitualmente chocolates, alimentos fritos, grasas y helado. Evita, en la medida de lo posible, que estos alimentos estén en tu dieta diaria.
El café y el tabaco tampoco ayudan en nada a tu pelo, pero ¡no te asustes!, cambiar los hábitos alimenticios es fácil y no solo te ayudará a fortalecer tu cabello, sino que también ayudara a tu figura.
Un cabello saludable tiene aspecto brilloso, con fuerza y suavidad; si sabemos que productos son los mejores para cuidar la apariencia y la salud de nuestro pelo obtendremos excelentes resultados.

Algunos trucos para el cuidado de tu cabello

• Es muy importante que te mantengas hidratada (bebiendo dos litros de agua por día)
• Al lavarlo ten en cuenta que la temperatura del agua debe ser moderada, si la utilizas caliente, tu pelo se resentirá por la agresión que sufre
• Es aconsejable hacerte un baño de crema por semana, eligiendo la crema adecuada según tu tipo de pelo o el problema que desees resolver. Obtendrás mayor suavidad y brillo
• Utiliza un buen cepillo de pelo y si puedes para desenredar hazlo con un peine de madera.
• Empieza a desenredar desde las puntas
• Despuntalo cada seis semanas para eliminar la ursuela y las puntas maltratadas.
• Dejar que el cabello se seque al aire libre
• Cuando utilices secador de pelo alejalo a 15 cm de tu cabello
• Si lo vas a planchar utiliza una plancha de cerámica o iones que lo maltratan menos

Cuidados específicos

Cabello Seco – Sin brillo, frágil y con las puntas florecidas

Como consecuencia del secador de pelo, la planchita, las tinturas y carencias vitamínicas. Desde el punto de vista orgánico, es cuando las glándulas sebáceas  cumplen su función en forma desequilibrada, provocando una mala lubricación de la fibra capilar.

Se recomienda

• Usar productos nutritivos e hidratantes con frecuencia (mínimo una vez por semana)
• Secar al aire libre
• Consumir vitamina A y E

Cabello Graso: Parecen siempre sucios

Las glándulas sebáceas segregan un exceso de grasa en estos cabellos y provoca una lubricación excesiva del pelo. Esto puede ser por causas hereditarias, alteración del sistema nervioso, desequilibrios hormonales. Ocasionalmente puede verse temporalmente graso debido al agotamiento, la menstruación, la ingestión de anticonceptivos, ansiedad y la fiebre alta o prolongada.

Se recomienda

• Lavarlo las veces que sea necesario, pero sin masajear el cuero cabelludo
• No lavar nunca con Shampoo que contenga demasiado detergente, sino con uno específico para cabellos grasos o para bebés, el fin es reestablecer el equilibrio
• Evita el agua caliente, el cepillado y el secador

Cabello Mixto: Graso cerca del cuero cabelludo y seco en las puntas.

Se recomienda

• Aplicar el shampoo en dos tiempos. Primero sobre el cuello cabelludo sin presionar demasiado. Segundo sobre el tallo capilar y las puntas.
• El cabello debe enjuagarse con abundante agua pero sin masajear, colocando luego el acondicionador a lo largo de la fibra y en las puntas del pelo evitando tocar el cuero cabelludo.

Cabello Normal: Tiene brillo, es fácil de desenredar, suave y las puntas no se abren

Es un cabello equilibrado que no sufre alteraciones con la aplicación de productos químicos.

Se recomienda

• Lavar con shampoo suave, enjuagar con agua tibia profundamente, y utilizar mascarilla cada 15 días

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