Es importante decidir con que color nos vamos a vestir en Navidad… ya que tienen significados y representaciones muy especiales. La decoración del árbol navideño, la casa y la mesa de la cena llevan colores típicos que alimentan el espíritu navideño…

Entonces, en cuanto a la vestimenta ¿Qué colores elegir?

Rojo: El rojo es un color tradicional de la navidad por lo que seria ideal que puedas lucir un vestido o un conjunto en este color.

Verde: El color de la esperanza también es un buen tono para lucir en las navidades, además se encuentra muy de moda en esta temporada 2011 – 2012

Plata: Este un tono perfecto para lucir formales y elegantes en cualquier fiesta.

Negro: El color ideal para cualquier celebración nocturna y una muy buena opción para la noche de navidad

Es importante que, tengas en cuenta el color de tu piel  para poder decidirte por el mejor color ya que sabemos que no todos los colores lucen bien en cualquier tono de piel.

Hoy te damos algunas ideas para que la Nochebuena y la Navidad sean un éxito. Trata de preparar con anticipación la mayor cantidad de cosas posibles. Muchas comidas las puedes freezar y quedarán perfectas. Planea el menú, la decoración, los regalos.

Para las ensaladas recurre a los vegetales ya lavados, latas, etc… actualmente tenemos varias alternativas que nos ahorran tiempo!!!

Algunas pautas a tener en cuenta: Seguir leyendo »

Una nueva moda basada en la inyección de tinta, forma parte de un procedimiento médico llamado tatuaje de córnea, que en sus inicios fue utilizada por la ciencia, para corregir las imperfecciones en los ojos. Seguir leyendo »

Modelos de belleza impuestos desde hace décadas, de piel dorada, de pelo rubio y con ojos celestes son el ideal perseguido por hombres y mujeres. Hasta ahora, todo se conseguía. Todo se modificaba a medida de las necesidades de quién lo requiriera. Pero el color de los ojos era lo más difícil. La intolerancia a las lentes de contacto, las conjuntivitis que producían y una dependencia incómoda limitaban su uso extendido. Seguir leyendo »

Nos guste o no la moda nos afecta. Fieles seguidores o declarados anti moda, todos tomamos postura frente a ella… Esto se debe a que somos seres sociales que buscamos pertenecer a un grupo y así formar nuestra identidad. Seguir leyendo »

La lista se completa con el Río Amazonas; la bahía de Halong, en Vietnam; Komodo, en Indonesia; la isla de Jeju, en Corea del Sur; la montaña Mesa, en Sudáfrica, y el río subterráneo de Puerto Princesa, en Filipinas, según los resultados de la votación, todavía preliminares. Seguir leyendo »

Según datos de estudios de investigación sabemos que nuestros chicos comen mal. Estos estudios revelan  que 1 de cada 4 chiquitos en edad escolar y 1 de cada 3 menores de 2 años tienen déficit de hierro o anemia.

Del 53,3 por ciento de los niños que presentaron esta condición, el 49 por ciento lo manifestó a través del descenso del rendimiento escolar. Se observó que el 46,5 por ciento miraba televisión o jugaba con la computadora más de lo habitual. Seguir leyendo »

Procurar una alimentación completa

De acuerdo con la definición brindada por la Organización de Alimentos y Agricultura de las Naciones Unidas (FAO, según sus siglas en inglés), la desnutrición encubierta es aquella que se origina en dietas que aportan cantidades insuficientes de vitaminas y minerales como hierro, vitamina A, C, yodo, zinc, ácido fólico y selenio. Es una patología que no distingue estratos sociales. Seguir leyendo »

Verduras y frutas

• Hervir los restos y puntas de cebollas, ajíes, zanahorias o apio sirve para guardar y congelar el caldo.
• La cebolla y el ají picados pueden congelarse sin que pierdan su sabor. También para la mayor parte de verduras: choclo zanahoria, brócoli, coliflor, espinaca, etc.
• Si sobran tomates, lo mejor es hornearlos: quedan deliciosos secados y condimentados con unas gotas de aceite de oliva. Seguir leyendo »

El estrés afecta nuestra vida diaria, por ello es necesario aprender a manejarlo.

El consejo que te damos desde Sentirmebien es que incorpores el baile como terapia rutinaria…

El baile ayuda a eliminar tensiones, ya que de una manera divertida el cuerpo se relaja y la mente también se distiende. Seguir leyendo »