Las bondades de practicar yogilates

La pregunta es ¿por qué hacer yogilates? Entre tantas opciones a la hora de elegir una actividad física, las variantes pueden ser muchas y lo bueno de este siglo es que hay actividades para todos los gustos. Pero hoy pondremos especial atención en esta práctica que además de ayudarnos a mejor nuestra salud corporal contribuye también a una mejora emocional y mental.

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Medicina alternativa: acupresión

La acupresión, llamada también acupresura o digitopuntura, es un tipo de masaje que se realiza en puntos específicos ubicados a lo largo de todo el cuerpo con el fin de aliviar síntomas y dolor. 

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Centros de energía, chakras (1)

Según el Yoga hay siete centros de energía principales distribuidos a lo largo de la columna vertebral. Estos se comportan como unidades funcionales de expresión de los distintos niveles de la persona. En sintonía con estos centros nuestras funciones fisiológicas o cualidades psíquicas se comportarán de un determinado y particular modo.

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Síndrome premenstrual, plantas y aromas de apoyo

Conoce del aporte benéfico que tienen algunas plantas y sus aromas balsámicos para mejorar tu estado de ánimo y sensación de dolor durante estos días.

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Definiendo YOGA

Intentar definir esta disciplina excede el conocimiento de muchos. Para algunos, el yoga es más que la propia vida. Encontramos a los más puristas que señalan que es intemporal y que fue un dios quien se lo dio a conocer al mundo.

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Relax, técnicas de ayuda (2)

Para encontrar el momento justo y las prácticas diarias que nos permitirán armonizar nuestro bienestar y superar con facilidad las exigencias que la vida de todos los días no pide. Conócete a ti mismo, quiérete más de lo que piensas.

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Perder calorías

Prueba esta disciplina...

La nueva disciplina para quemar calorías, es el sculpt es una técnica de gimnasia que tiene mucho éxito en New York y ya está comenzando a expandirse en América Latina.

Esta nueva disciplina para perder calorías tiene enormes beneficios ya que ayuda a descargar tensiones y ayuda a combatir el estrés. Al son de buena música, rompe con la monotonía de las clases tradicionales y asegura un amplio consumo energético. Seguir leyendo »

Lencería en la noche de boda

Después de la ceremonia y los festejos llega la noche de bodas. Y aquí también, el toque distinguido y glamoroso debe ser acompañado por la lencería. Muchas veces el escote del vestido de novia condiciona el tipo de sujetador a vestir esa noche. Pero en otras ocasiones, podemos escogerlo libremente. Para acertar en tu decisión y realzar a todos tus encantos, presta atención a estos sencillos consejos:

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Invitaciones para la despedida de solteros

Los tiempos cambian y cada vez son más las mujeres que realizan sus invitaciones para la despedida de soltera. Y sí, aunque parezca mentira, los hombres solteros también. Conoce de la tendencia que es cada vez más importante e imprescindible. Alternativas que marcan desde el inicio, la distinción de la súper fiesta que se viene.

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Tendencia en zapatos de novia 2011

La previsibilidad es el punto clave que determina si una boda puede ser exitosa o no. Por eso, en Sentirmebien te adelantamos lo que se viene para la temporada de novias 2011. En este caso, el glamour en los zapatos.

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