Luego de un paseo por las tres principales ciudades imperiales de Marruecos, sin dudarlo, Marrakech encierra magia y vida en cada rincón. Es una de las más prestigiosas y emblemáticas capitales del antiguo imperio marroquí. Y sí, esta es la ciudad de las mil y una noches, es un punto de encuentro para viajeros que buscan deslumbrarse con los paisajes naturales y de sus lugareños. Seguir leyendo »

Fascinados por las innovaciones científicas en el área de la medicina seguimos investigando acerca de este nuevo hospital virtual. Conozcan más detalles asombrosos.

Es importante saber que los alumnos, médicos residentes, especialistas que quieren aprender o perfeccionar alguna técnica, enfermeras o auxiliares entrenan primero habilidades y cuestiones técnicas. La única área que basa su entrenamiento en la experimentación animal, es la de quirúrgica. Seguir leyendo »

En Cantabria se puede encontrar un hospital, pero no es como todos los demás, se trata de un hospital virtual. Allí los médicos recurren a muñecos, tecnología y hasta actores para formarse en su disciplina. De tal modo, a pesar de la vía virtual, todo se reproduce fielmente a las prácticas clínicas comunes.

El escenario: un quirófano en el que un equipo médico como el de cualquier hospital trata de mantener con vida a un paciente que sufrió un paro cardíaco. El paciente es de plástico y se comporta como cualquier ser humano: llora, suda y le sangra la nariz.

El hospital virtual de Valdecilla es un campo de entrenamiento para equipos médicos, que viven situaciones reales con pacientes simulados, animales y actores. La inauguración del hospital virtual de Valdecilla de Santander fue en junio. El objeto del proyecto es formar a los médicos en medio de un entorno real y seguro. Seguir leyendo »

Naturalmente el estrés está muy asociado con las situaciones tensas, las malas posturas corporales o la vida sin pausa. El hecho de que surjan día a día mayores responsabilidades, roles y tareas, el estrés también llega a nuestra mirada. Sí, los ojos, balcón del alma, también trasmiten el cansancio y agobio.

Por ello, te acercamos alguno de los ejercicios de lo más sencillos para relajar el contorno de tus ojos. Uno de ellos es abrirlos y cerrarlos con fuerza. Llevar la mirada en distintas direcciones, hacia arriba, abajo, a un lado y al otro. Imagine puntos y únalos como haciendo círculos con la vista. Seguir leyendo »

En Brasil se debate un proyecto de ley para que las parejas sin hijos puedan disolver su matrimonio a través de la Red. Sí, sí, como usted lo lee aunque no lo crea. Es que todo divorcio implica una seguidilla de traumas y reencuentros indeseados.

Es así que una senadora llamada Patricia Saboya impulsó un proyecto para que se permita el divorcio por Internet. Esto será posible si sale adelante un proyecto de ley que está en trámite en el Senado y que prevé que las parejas sin hijos puedan disolver su matrimonio de mutuo acuerdo a través de la red. Seguir leyendo »

Y continuando con los ejercicios que relajan y corrigen más de una postura, seguimos descendiendo por los contornos del cuerpo humano y nos encontramos con las piernas.

Una vez que se encuentre sentado delante de un escritorio, empújese con las manos contra él y estire sus piernas; contraiga y extienda los pies varias veces y rote los tobillos. Recuerde que son ejercicios desestresante y no una rutina de gym así que no se olvide de aflojar entre ejercicio y ejercicio. Seguir leyendo »

Con ejercicios sencillos y movimientos fáciles que pueden realizarse en cualquier momento del día usted puede desestresarse. Eso sí, las técnicas la debe realizar con frecuencia y regularidad para que sean eficaces.

La serie de ejercicios comienza con el relajamiento de la nuca con suavidad: decí que sí y que no e inclina tu cabeza hacia un hombro y hacia el otro. Hacer giros con la cabeza hacia un lado y otro como haciendo círculos con la nariz. Siempre con suavidad y procurando respirar en profundidad.

Luego seguimos descendiendo por los hombros: subirlos y bajarlos simultáneamente. Rotarlos de a uno por vez. Esto ayudará a descontracturar nuestra espalda.   Seguir leyendo »

Cada mujer tiene un ciclo diferente. Hay mujeres que están llenas de energía, otras sufren dolores, otras no sienten la diferencia, otras poseem humores cambiantes.

¿Cómo puede asistir el yoga en estos momentos?
En líneas generales es aconsejable descansar estrés las primeras 48 a 72 hs hasta que el cuerpo vuelva a recuperar su caudal energético y luego retomar las prácticas de yoga de forma natural.
Cuando sientas molestias te recomendamos:  Seguir leyendo »

Recuerda que la piel de los párpados es extremadamente fina.

Efectivo gel antiarrugas para hacer en casa.
Ingredientes:
Gel base 30g: es un vehículo acuoso, fresco y oclusivo formado por grandes moléculas que aceptan en su estructura mucha cantidad de agua, lo que le otorga la propiedad de descongestionar la zona.
Extracto glicólico de malva 1ml: es demulcente, es decir forma una película protectora sobre la piel y antinflamatorio, siendo ideal para calmar la inflamación de los párpados.
Extracto glicólico de germen de trigo 1ml: vitamínico, nutritivo y antioxidante.
Aceite de jojoba 1ml: tiene un 96% de ceramidas, por lo que su composición es muy similar a la humectación natural de la piel y es de fácil absorción. Lubrica y suaviza.
Aceite esencial de palmarosa 2 gotas: otorga al gel un suave aroma a rosa y permite regenerar la piel, combatiendo el envejecimiento prematuro.

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Comienza tu día con energía

Gracias a la aromaterapia, podemos complementar nuestro baño diario para despertarnos con aceites esenciales energizantes, que nos ayudarán a comenzar el día con una sonrisa y la mente fresca.
Los aceites esenciales energizantes recomendados son:
Aceite esencial de naranja: eleva el espíritu, fomenta el pensamiento positivo y aleja las sombras del alma.
Aceite esencial de hierbabuena: con su aroma fresco y mentolado, ayuda a despertarnos, aumentar nuestra energía y equilibrar nuestras emociones.

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